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白芸豆是一种低脂肪、低热量的食物,含有丰富的活性酶和大量的膳食纤维,对于减肥的人群来说非常实用。白芸豆能够清热消暑,对于暑湿所导致的烦渴、胸闷也有一定的效果。白芸豆含有的皂甙、尿毒酶和多种球蛋白等成分,能提高人体自身免疫能力,增强抗病能力。
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1、先用刀把凤梨的头部和尾部切掉;2、接着将凤梨对半切成两部分,再分别在半块凤梨中间切一刀,凤梨即可切分为四部分;3、然后将凤梨竖着切几刀,分成均匀的块状,但是不要切到底;4、最后把水果刀插入凤梨皮和凤梨果肉的连接处,将凤梨果肉和凤梨皮分割开即可。
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延缓衰老:含有歧化酶,熬水喝能清除人体内氧化反应产生的代谢物并增强人体内组织细胞的活性,提高身体各器官功能,延缓人体衰老。预防癌症:刺玫果根中含有一些天然抗癌成分,它能阻止人体细胞癌变。预防口腔炎:刺玫果根熬水喝能让人体吸收一些抗炎成分,用它熬好的水含漱可以消除口腔炎症。
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调理肠胃、补充营养,排毒养颜、祛斑祛痘,坚持饮用可以有效改善肌肤问题。坚持饮用可以有效改善便秘,能够顺利排出大便,使肠道更加畅通。可以补充人体所需维生素c,还能让女性保持容颜,改善青春痘、雀斑等皮肤问题。
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鱼腥草可为人体补充丰富免疫球蛋白,增强免疫力,也可以抑制人体内多种病毒的活性,可防止人体细胞对病毒感染,还可以提高人类肾功能,并能促使人体内的毛细血管扩张,能加快人体凝尿液生成和排出。
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竹笋能够促进肠道的蠕动,有利于肠道的消化,对于大便不畅和便秘等病症也有治疗的功效,竹笋中植物蛋白,维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,其中蛋白质以及氨基酸的含量也比较多,可以帮助人体补充多种营养元素。