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苦荞能够消积降气，对于食物摄入过多所造成的积食引起的脘腹胀满，如果适当食用苦荞有很好的消积降气的作用。苦荞还能健脾除湿，对于脾湿所导致的食欲不振和湿热腹泻的人，如果适当食用苦荞有很好的健脾除湿的功效。
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芥花油取自芥花种籽，营养卓越，油质安定性高。芥花油制作出来的香皂泡沫细致温和，保湿和滋润度都很不错。芥花油含有丰富的脂肪酸-亚麻油酸和次亚麻油酸，这两种脂肪酸人体都不能自行合成。另外天然纯净的芥花油的维生素E含量为73.8mg/100g。
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切苹果需要先把苹果放入清水中清洗干净，然后使用刀具将其对半切开成为两部分，接着再对切开的两半部分进行对半切开，在重复上一步的操作，知道将苹果切成厚度均匀的几份，最后将中间核去掉即可。
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无花果叶子煮水有清热利湿，解毒消肿，调理肠胃等功效，《食物中药与便方》中记载，它可以帮助清热利湿，对于误食鱼蟹类解毒效果十分显著，对妇女宫颈炎消炎消肿也很好，无花果叶的纤维素含量较高，还能帮助促进消化，起到调理肠胃的作用。
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利用远红外线反应可以让皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，也可以排除乳酸等老化废物，对消除内肿和缓和酸痛有一定的功效，远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，使肌肤变得光滑水嫩，还可以促进脂肪组织代谢，从而起到减肥的作用。
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褪黑素可以改善睡眠，缩短睡前清醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中清醒次数明显减少，还有较强的调整时差功能，也有提高人体免疫力的功效，但是过量的服用会影响抑制生育能力，长期服用会产生依赖性，而且不可以同时服用阿司匹林。
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