雪莲果的做法大全家常

1、将桃花胶和雪燕放入清水中浸泡10-12小时，泡的过程中要换2-3次水，换水的过程中去除其中的杂质。2、红豆提前浸泡1小时左右，并放在锅里慢火煮一小时。3、放入桃花胶和雪燕倒在锅里，慢火煮二十分钟左右。4、将冰糖、桂花倒入锅中一起中，煮至冰糖溶解。5、加入牛奶搅拌即可。

1、将枇杷清洗干净，去掉外面的果皮和里面的籽；2、将处理好的枇杷果肉倒入锅中，加入刚好没过枇杷表面的水；3、盖上锅盖，开中火慢慢熬煮；4、枇杷软了之后加入适量冰糖，改为小火熬制；5、待枇杷已经变为褐色，可以捞出枇杷渣，用小火继续熬制，若枇杷膏还未出现粘稠的感觉，再加适量的冰糖，接着熬制半小时即可。

首先将柚子皮彻底清洗干净，切成块状后用清水浸泡一会，再沥水捞出，然后往不粘锅里倒入清水烧开，再放入柚子皮继续煮一下，接着将柚子皮捞出，倒入冷水盆里冷却后将柚子皮挤干水分备用，然后往不粘锅里放入细砂糖和清水，再放入柚子皮翻拌均匀，等糖汁变粘稠后关火，最后将裹好糖浆的柚子皮盛出撒上白糖，晾干即可食用。

首先将柚子皮彻底清洗干净，切成块状后用清水浸泡一会，再沥水捞出，然后往不粘锅里倒入清水烧开，再放入柚子皮继续煮一下，接着将柚子皮捞出，倒入冷水盆里冷却后将柚子皮挤干水分备用，然后往不粘锅里放入细砂糖和清水，再放入柚子皮翻拌均匀，等糖汁变粘稠后关火，最后将裹好糖浆的柚子皮盛出撒上白糖，晾干即可食用。

首先将柚子皮彻底清洗干净，切成块状后用清水浸泡一会，再沥水捞出，然后往不粘锅里倒入清水烧开，再放入柚子皮继续煮一下，接着将柚子皮捞出，倒入冷水盆里冷却后将柚子皮挤干水分备用，然后往不粘锅里放入细砂糖和清水，再放入柚子皮翻拌均匀，等糖汁变粘稠后关火，最后将裹好糖浆的柚子皮盛出撒上白糖，晾干即可食用。

首先将柚子皮彻底清洗干净，切成块状后用清水浸泡一会，再沥水捞出，然后往不粘锅里倒入清水烧开，再放入柚子皮继续煮一下，接着将柚子皮捞出，倒入冷水盆里冷却后将柚子皮挤干水分备用，然后往不粘锅里放入细砂糖和清水，再放入柚子皮翻拌均匀，等糖汁变粘稠后关火，最后将裹好糖浆的柚子皮盛出撒上白糖，晾干即可食用。

1、用盐搓洗柚子皮。2、将柚子皮削下来。3、将柚子肉掰成小块。4、将果肉和柚子皮放入无水无油的玻璃瓶里。5、加入适量冰糖。6、将50-60°的酒倒入玻璃瓶里，倒入高度白酒有杀菌的作用。7、放在阴凉干燥处，泡2个月左右就可以喝了。

桑果酱可以在平时吃早餐的时候，将桑果酱涂抹在面包或者是白土司上增添其风味，还可以在家里自制桑果冰淇淋，在冷冻冰淇淋的同时将桑果酱与冰淇淋一起混合搅拌，或者将桑果酱做成蛋糕之间的夹心。

天山雪莲煲汤可准备雪莲、枸杞各5克，红花3克，洗净装纱布袋内与鸡肉同炖，文火2－3小时后食用，或者选择雪莲5克，枸杞、红花各2克，水煎服，还可以泡酒吃，取雪莲20克，枸杞、红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用。

雪莲果，菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果，茎直立，圆形实心，紫红色，丛生，高2~3米。叶对生，宽心脏形，表面粗皱，稍厚，叶长25-30厘米、宽15~20厘米，叶柄长7~12厘米。头状花序簇生于茎顶，舌状花、黄色。瘦果。须根系，分布于耕层5~30厘米。

雪莲果不仅是水果，也是一种蔬菜，营养价值非常的高，它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。现在我们就来看看雪莲果都有哪些吃法吧！材料/工具雪莲果方法从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴；可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式现在更有业者看准此市场，以雪莲果为源料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、...

工具/材料雪莲果操作方法雪莲果是长相和红薯相似的瓜果，适宜糖尿病患者和减肥人群食用。生吃雪莲果：把雪莲果的皮去掉然后就可以直接生吃了。冰糖炖雪莲果：在锅里加入水倒入冰糖和雪莲果一起炖煮20分钟加入红枣，再炖煮10分钟就可以盛出食用啦！雪莲果沙拉：把雪莲果和喜欢的水果切块，然后放入盆中挤上沙拉酱搅拌均匀就可以装盘享用啦！雪莲果煲汤吃雪莲果是可以煲汤来喝的，这种吃法很多人都不知道，以为雪莲果只是一种水果，就削皮食用就行。煲汤主要有两种，一种是鸡肉汤，一种是排骨汤。两者煲汤方法相同，先把准备好的鸡肉和...