石榴籽的功效和作用

1、将石榴洗干净后，用水果刀在蒂处划开一个正方形，并用刀尖把果皮撬下来。2、在正方形四个角的位置，用刀向下划开。3、沿着四道划痕用手轻轻向下一掰。4、把石榴倒扣过来，一只手捏着石榴顶端，另一只手拿着勺子，用力敲击果皮。

1、将石榴洗干净后，用水果刀在蒂处划开一个正方形，并用刀尖把果皮撬下来。2、在正方形四个角的位置，用刀向下划开。3、沿着四道划痕用手轻轻向下一掰。4、把石榴倒扣过来，一只手捏着石榴顶端，另一只手拿着勺子，用力敲击果皮。

1、将石榴洗干净后，用水果刀在蒂处划开一个正方形，并用刀尖把果皮撬下来。2、在正方形四个角的位置，用刀向下划开。3、沿着四道划痕用手轻轻向下一掰。4、把石榴倒扣过来，一只手捏着石榴顶端，另一只手拿着勺子，用力敲击果皮。

吃石榴的好处分为以下几方面：1、石榴能够补充人体所缺的微量元素和营养成分，提高机体的免疫力。2、石榴中富含各种酸类，对人体具有保健功效，对改善贫血有一定的帮助。3、石榴籽具有促消化的作用，经常吃石榴可以改善消化功能。4、经常吃石榴对人体的抵抗力、吸收功能、消化功能以及营养成分都有很大好处。

石榴籽可以放在嘴里直接吃，在去掉石榴果皮后，得到红色石榴子放在嘴里慢慢吸食果汁，最后留下的硬籽直接吐掉，也可嚼碎后咽下去。不过石榴硬籽很难消化，不能吃得过多，不然会加重肠胃负担。

可以直接吃，因为软籽石榴的籽比较软，吃起来并不感觉硬，不会影响到石榴原本的口感，和普通的石榴有所区别，所以软籽石榴的籽可以直接吃。

石榴在中医上的作用中医认为，石榴味道酸甘，归心、肝、胃、肾经，有疏肝柔肝、宁心定志的作用。功效与作用石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。石榴有祛火的作用吃石榴能够治疗上火引起...