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1、首先选择适合的茶具。2、每杯只放入3-5克的红茶,或1-2包袋泡茶。若用壶煮,将适量的茶加入茶壶中,再立刻注入沸腾的开水,水温要达到95度左右。3、最后向茶壶或者茶杯中倾倒热水,静置等待,约2到3分钟,茶的香味就泡出来了。
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柚子是寒性水果,有很好的清热下火功效,所以吃柚子是降火的。它富含维生素c,在上火期间吃可以增加体内的寒凉之气,清除体内的燥热气息,缓解上火症状,柚子含有丰富的纤维素和果胶,多吃柚子对于消化不良的人有很好的辅助作用,可以促进肠胃蠕动和排便。
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蒲公英茶不能天天喝,因为蒲公英的性味偏于寒凉,不宜长期服用,否则会损伤阳气,损伤脾胃功能。女性群体在经期是不宜服用的,蒲公英茶偏寒性,可能会导致痛经加重。偏寒性体质的人群是不宜喝蒲公英茶的,由于人的体质各有差异,要根据自身体质来选择茶水。
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开花的蒲公英可以泡水喝,蒲公英自古以来就是一味中药鲜的蒲公英,也可以煮水喝或捣碎外敷使用,虽然口感可能较苦,如果想要泡水喝的话,最好再切成小段或粉碎后泡水,效果更佳。
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春天适合喝茉莉花茶,因为茉莉花茶的清香不仅带有春天的味道,还具有驱寒以及提神的作用,还可以喝薄荷茶,薄荷茶的清凉具有提神醒脑的效果,能够避免春困,或者是喝菊花茶,因为菊花茶具有下火和养肝排毒的功效。
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蒲公英在摘取下来是不需要蒸,可以直接晒干,但需要选择阳光充足的时候,并将其用清水淘洗干净,然后选择干净的布料摊平在地上进行晾晒就可以了,晒2到3天,就可以拿来制作茶叶,放置在阴凉的环境中进行保存,能够储存一年的时间。