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先将花甲放在盐水中浸泡三小时左右,使花甲的泥沙全部吐干净,接着把花甲倒入烧开的水中,放适量料酒去除腥味,直到花甲全部开口关火捞出,在锅中倒油,倒入葱姜蒜爆香后将花甲倒入锅中爆炒,最后加入生抽、白糖、姜末翻炒均匀出锅装盘即可。
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食材准备:熏马肉150克、茶干50克、青椒半个、盐1克、料酒5克、蚝油5克、油适量、姜丝2克。将马肉洗净,切成条状,茶干也切成条状,青椒洗净切条状。起锅热油,下入姜丝爆一下,然后下入马肉,大火翻炒。倒入适量料酒,继续翻炒至马肉熟透,再下入茶干,翻炒均匀。
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准备材料:刀豆300克、猪瘦肉100克、红辣椒1个、蒜瓣4个、油适量、盐3克、酱油10毫升。刀豆洗净切段,瘦肉切片,蒜瓣去皮切碎,红辣椒切块。锅中倒入油烧七成热,加入蒜爆香,然后加入肉片。翻炒至肉变色,加入食盐和酱油。肉炒入味后,加入刀豆,炒几下加入辣椒粉。
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准备材料:蚬子1斤、辣酱1袋、色拉油适量。蚬子洗净,起油锅,放辣酱炒香,倒入蚬子,翻炒至开口即可。
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要焯水。炒芦笋时不要直接下锅去炒,焯水后的芦笋会变得青翠嫩绿,吃起来味道不涩。
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准备食材:姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒,姜切丝。藕刮皮切片,藕片比较粘稠,一定要冲洗干净再食用。调汁:准备一个大碗,加入白糖两勺,适量的白醋,放入淀粉和盐,并搅拌均匀,备用。准备好锅,开大火,把锅热开,放入适量的油,放入姜丝、小米辣炒香,注意火候和时间,不要炒糊。
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准备材料:花蛤、油、干辣椒、盐、蚝油、香菜、酱油。花蛤洗一遍,用手拿起盆颠簸花蛤,再冲洗,反复几次。锅里放适量油烧6成热。放入干辣椒爆香,放入花蛤翻炒。等花蛤微微张开口,倒入酱油,翻炒均匀,倒入蚝油。加入少许盐,翻匀放入香菜出锅。