牛油果的功效和作用

女人吃牛油果有什么好处，牛油果中含有人体所需的脂肪酸，对于女性可以起到减肥塑身的作用，也可促进胃肠道内物质的消化与吸收。牛油果中含有着大量的酶，可以起到清理肠胃的作用，可有效排出体内毒素，能起到美容的作用。牛油果中含有油酸，可以滋润肌肤。

首先将牛油果握在手里，用水果刀沿着牛油果外围划一圈后一扭掰成两半，接着将水果刀插入牛油果核卡住，把核拔出，然后在牛油果上纵横切段，用勺子盛出已经成段的牛油果即可，把牛油果切成小块或打成浆配上水果蔬菜调配成牛油果沙拉即可。

油桐果不能食用，可以榨桐油用于涂料。油桐戟科，属落叶乔木，树皮灰色，枝条粗壮，叶卵圆形，花雌雄同株，花萼外面密被棕褐色微柔毛。花瓣白色，有淡红色脉纹，倒卵形，子房密被柔毛，核果近球状，种皮木质。花果期3-9月。有粗壮无毛之枝，幼枝稍具长毛。

首先将牛油果握在手里，用水果刀沿着牛油果外围划一圈后一扭掰成两半，接着将水果刀插入牛油果核卡住，把核拔出，然后在牛油果上纵横切段，用勺子盛出已经成段的牛油果即可，把牛油果切成小块或打成浆配上水果蔬菜调配成牛油果沙拉即可。

龙眼(学名:DimocarpuslonganLour.)，又称桂圆。是我国南方比较常见的水果。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可提高热能、补充营养。下面给大家介绍龙眼的主要功效。方法《本草纲目》中说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。严用和《济生方》治思虑劳伤心脾有归脾汤，取甘味归脾，能益人智之义。”可见龙眼有补心脾的做用。《药品化义》中说：“桂圆，大补阴血，凡上部失血之后，入归脾汤同莲肉、芡实以补脾阴，使脾旺统血归经。如神思劳倦，心经血少，以此...