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首先准备好山药，胡萝卜，黑木耳和葱，将山药洗净削皮切片，胡萝卜洗净切片，黑木耳洗净，葱切成碎末，锅中放入黑木耳后加水，煮5分钟后捞出，油锅烧热倒入山药和胡萝卜，干炒后放入盐和少量水，烧开后放黑木耳翻炒，再加入葱花和鸡精，最后翻炒装盘即可。
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首先准备好山药，胡萝卜，黑木耳和葱，将山药洗净削皮切片，胡萝卜洗净切片，黑木耳洗净，葱切成碎末，锅中放入黑木耳后加水，煮5分钟后捞出，油锅烧热倒入山药和胡萝卜，干炒后放入盐和少量水，烧开后放黑木耳翻炒，再加入葱花和鸡精，最后翻炒装盘即可。
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首先准备好山药，胡萝卜，黑木耳和葱，将山药洗净削皮切片，胡萝卜洗净切片，黑木耳洗净，葱切成碎末，锅中放入黑木耳后加水，煮5分钟后捞出，油锅烧热倒入山药和胡萝卜，干炒后放入盐和少量水，烧开后放黑木耳翻炒，再加入葱花和鸡精，最后翻炒装盘即可。
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桑果酱可以在平时吃早餐的时候，将桑果酱涂抹在面包或者是白土司上增添其风味，还可以在家里自制桑果冰淇淋，在冷冻冰淇淋的同时将桑果酱与冰淇淋一起混合搅拌，或者将桑果酱做成蛋糕之间的夹心。
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首先可以在蒸熟之后反复按压成泥，在山药泥中加入一勺绵砂糖和两勺酸奶，还可以适量的用酸奶和粘米粉来调节山药团的干湿度，干的时候可以适量多添入一些酸奶，然后用勺子搅拌均匀并拌成山药团即可。
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冷冻过的蓝莓可以制作蓝莓果酱，先用大火煮开后，分三次加入白糖30g，加入柠檬汁煮开后调成小火慢熬直至成酱，还可以制作蓝莓果汁，将60g冷冻蓝莓，半杯水以及10g白砂糖放入搅拌机中搅拌即可。
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首先把山药的外皮清洗干净，切成一大段一大段的放进热水中浸泡，等时间到了拿出山药，之后用刀进行刨皮，这时候的皮很轻易就被刨下来，最后切成自己喜欢的形状进行烹饪即可。
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这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料山药：1根;蓝莓：(酱)适量;蓝莓山药的做法山药去皮先切段，再切成小条锅中坐水，水开后下入山药，水再次沸腾后焯一分半钟即可焯好的山药过凉水后码入盘中蓝莓酱稍加些水稀释勺在山药条上即可食用...
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这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料山药：1根;蓝莓果酱：适量;白砂糖：适量;蓝莓山药的做法推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可...
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山药蓝莓的做法，食材明细：山药适量、蓝莓酱适量蓝莓山药的做法步骤1、山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。2、放入锅中大火10-15分钟蒸熟。3、取出过凉水至冷却。4、山药码入盘中形成井字格。5、蓝莓酱略加些水稀释，淋在山药条上即可食用蓝莓山药这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料山药：200克;蓝莓果酱：适量;用料山药80克牛奶150克蓝莓
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蓝莓山药的做法，食材明细：山药适量、蓝莓酱适量蓝莓山药的做法步骤1、山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。2、放入锅中大火10-15分钟蒸熟。3、取出过凉水至冷却。4、山药码入盘中形成井字格。5、蓝莓酱略加些水稀释，淋在山药条上即可食用蓝莓山药今天我们将学习如何制作美味的蓝莓山药，需要大家提前准备好食材：山药和蓝莓酱。主料山药辅料蓝莓果酱适量蓝莓山药的做法步骤1.山药洗净
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怎么做蓝莓山药，做法原料1根山药，100克蓝莓果酱。配料100ml清水；50克冰糖；100ml淡奶油；盐1/4茶匙(1克)。方法一1、将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。山药肉上有一层白色透明的黏液，如果沾到皮肤上准备食材：铁棍山药、蓝莓酱、牛奶、蜂蜜。按照以下方法挑选：从口感来说普通山药分为两种，一种比较脆，另一种比较“面”。我
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