-
锅中烧开水下入洗好的西兰花加点盐焯水,水一开,再煮个10秒左右西兰花就差不多熟了,如果西兰花焯久了,炒出来颜色就会黑,花朵就会显的不饱满,吃到嘴里就会很难吃,以及注意西兰花焯水的时间长短和焯水时加点盐。
-
锅中烧开水下入洗好的西兰花加点盐焯水,水一开,再煮个10秒左右西兰花就差不多熟了,如果西兰花焯久了,炒出来颜色就会黑,花朵就会显的不饱满,吃到嘴里就会很难吃,以及注意西兰花焯水的时间长短和焯水时加点盐。
-
锅中烧开水下入洗好的西兰花加点盐焯水,水一开,再煮个10秒左右西兰花就差不多熟了,如果西兰花焯久了,炒出来颜色就会黑,花朵就会显的不饱满,吃到嘴里就会很难吃,以及注意西兰花焯水的时间长短和焯水时加点盐。
-
首先将吐砂的花蛤仔用清水清洗干净,控制水分,装盘准备,然后切葱,姜,蒜,青椒,将锅里放油加热加入葱、姜、大蒜,然后放入耗油炒成汁后,马上放入花蚬子,再用大火炒,炒到花蚬子开口的时候,放入砂糖、盐,继续炒,翻炒几分钟后即可出锅食用。
-
锅中烧开水下入洗好的西兰花加点盐焯水,水一开,再煮个10秒左右西兰花就差不多熟了,如果西兰花焯久了,炒出来颜色就会黑,花朵就会显的不饱满,吃到嘴里就会很难吃,以及注意西兰花焯水的时间长短和焯水时加点盐。
-
用料:西兰花1个、剁椒2汤勺、蒜瓣适量、盐2克、食用油适量、水适量。剁椒炒西兰花的做法:西兰花掰成小朵洗净,焯水大约1分钟,加入少量食盐,保持西兰花的绿色,捞出西兰花。蒜瓣和剁辣椒入油锅爆香。倒入西兰花翻炒大约3分钟,加食盐,即可出锅。
-
可以做成蒜蓉西兰花,把西兰花洗干净后放入开水中焯3分钟,然后锅中热油放入蒜末和焯好的西兰花翻炒,加入适量盐出锅即可,也可以做成西兰花炒虾仁,首先把西兰花洗干净撕成小朵,虾仁腌制一下,接着把西兰花焯熟捞出,锅中热油下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅。