-
水性豆沙就是红豆煮熟打烂以后过筛或水洗，里面没有油分的，也不需要炒干水分，一般用来做包子，粽子，面包之类的，而油性豆沙比水性豆沙多了炒制的过程，也就是把豆沙里面的水分都炒干，边炒边加花生油和麦芽糖等，一般多用来做月饼，蛋黄酥这一类的。
-
准备材料：薏米50克、红豆30克、绿豆20克、冰糖适量。将薏米、红豆和绿豆淘洗浸泡，倒进养生壶中，加进四人份的饮用水。先用大火煮开，再用小火慢煮一小时。在熄火前加入适量的冰糖，等5分钟后熄火即可。
-
红豆熬成稠稠的可以先把红豆洗干净之后装在盒子里，然后放进冰箱冷冻室冻大概三四个小时左右，再拿出来按照正常的煮红豆方式开始煮，然后捞起红豆然后冷水下锅进行炖煮，选择用大火将红豆汤烧开，然后再转小火慢慢的炖煮30分钟即可。
-
喝薏米红豆茶时春季和夏季是最佳时间，因为春季体内湿气比较重，而夏季比较炎热容易水肿，所以薏米红豆茶能够祛除湿气，消除水肿以及清热解毒。而一天中喝薏米红豆茶的最佳时间则是早上，早上喝薏米红豆茶不仅能够补充水分还能促进胃吸收。
-
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料赤小豆：适量;薏米:适量;水：适量;红豆薏米水的做法红豆和薏米洗净后，用水涭泡12个小时以上将泡好的红豆和薏米加入锅中，倒入适量的水。水的量和平常煮粥时候的量差不多就行，多点也可以，无所谓开大火煮开以后，关火，不要开锅盖，焖一个小时后，再开大火煮开，继续焖一个小时将红豆和薏米滤出即可，红豆和薏米可以做成饭或者粥吃掉即可，一点都不浪费...
-
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料绿豆：1小碗;薏米：1把;蜂蜜：1勺;绿豆薏仁粥的做法将薏仁与绿豆浸泡一夜；将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时煮到绿豆开花薏米熟透即可，将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊，等冷却到四十度左右后，加入蜂蜜即可...
-
红枣枸杞茶的做法，主料：红枣8粒、桂圆8粒、枸杞8粒辅料：红糖适量、沸水适量步骤一：原料准备。步骤二：桂圆去壳。步骤三：红枣用冷开水泡洗。步骤四：枸杞也用冷开水泡洗。步骤五：洗后的红枣枸杞装入桂圆的杯内，放入红糖碎。步骤六：淋入鲜开水，泡几准备材料：水、红糖、红枣、红茶包。红枣和枸杞可以一起煮水喝，下面是具体做法：准备材料：红枣10个，冰糖适量，枸杞适量1、准备好红枣、枸杞和
图文
图文
图文
图文
图文
图文
00:52
03:01
01:56
01:13
01:13