五红汤的做法和功效

四物汤是以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。一般来说，四物汤温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养，在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。

首先将大葱切段，姜切小片，然后把姜片和葱段放入锅中，加入适量清水，开始煮，盖上锅盖，水开之后再煮五分钟，不喜欢姜味可以加一点红糖，出锅，葱白姜汤就做好了。

红豆颗粒比较大且饱满，而赤小豆则比较小且瘦长，红豆颜色呈暗红或是枣红，赤小豆的颜色为黑红色，红豆蒸煮后容易出沙，可做成豆沙馅，赤小豆是煮不烂的，不能做成豆沙馅，赤小豆和红豆都有祛湿健脾的功效，而赤小豆祛湿健脾的功效更强。

红豆颗粒比较大且饱满，而赤小豆则比较小且瘦长，红豆颜色呈暗红或是枣红，赤小豆的颜色为黑红色，红豆蒸煮后容易出沙，可做成豆沙馅，赤小豆是煮不烂的，不能做成豆沙馅，赤小豆和红豆都有祛湿健脾的功效，而赤小豆祛湿健脾的功效更强。

五红汤中的材料有红豆、红枣、红糖、枸杞和红皮花生，适量食用的话能够滋补气血、养肝明目，对身体比较好。

三红汤含糖量较高，腹胀、体质燥热的人慎用。做法：红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。把红豆洗净，挑出杂质，浸泡两小时。红枣洗净，去核。锅中放入红枣、红豆，加入600毫升左右水，倒入红糖。大火煮开，保持沸腾状态约半分钟左右，香味散出开小火。

一般是红皮花生的营养价值相对来说会高一点，因为花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机制，可以促进骨骼造血机能，但是普通花生可以炸出的油相对于红皮花生来说是更多的。

红豆熬成稠稠的可以先把红豆洗干净之后装在盒子里，然后放进冰箱冷冻室冻大概三四个小时左右，再拿出来按照正常的煮红豆方式开始煮，然后捞起红豆然后冷水下锅进行炖煮，选择用大火将红豆汤烧开，然后再转小火慢慢的炖煮30分钟即可。

一般是红皮花生的营养价值相对来说会高一点，因为花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机制，可以促进骨骼造血机能，但是普通花生可以炸出的油相对于红皮花生来说是更多的。

一般是红皮花生的营养价值相对来说会高一点，因为花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机制，可以促进骨骼造血机能，但是普通花生可以炸出的油相对于红皮花生来说是更多的。

一般是红皮花生的营养价值相对来说会高一点，因为花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机制，可以促进骨骼造血机能，但是普通花生可以炸出的油相对于红皮花生来说是更多的。

一般是红皮花生的营养价值相对来说会高一点，因为花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机制，可以促进骨骼造血机能，但是普通花生可以炸出的油相对于红皮花生来说是更多的。

一般是红皮花生的营养价值相对来说会高一点，因为花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机制，可以促进骨骼造血机能，但是普通花生可以炸出的油相对于红皮花生来说是更多的。

一般是红皮花生的营养价值相对来说会高一点，因为花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机制，可以促进骨骼造血机能，但是普通花生可以炸出的油相对于红皮花生来说是更多的。

夏季，正是各种新鲜蔬菜水果的上市时节，人们的食物中自然也少不了这些，不过对于一些豆子却让人们常常遗忘，其实有很多豆子也都是在夏季成熟，不仅含有丰富的营养，而且对于夏季养生也有着特殊的作用，不同的豆子营养也不同，功效也不同，而中医有“五色养五脏”直说，那么对于不同颜色的豆子对于身体有什么样的作用呢?方法黑豆补肾中医认为黑豆性味甘、平、无毒，有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发之功效。黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，而且含有维他命B1及E，可恢复体力和改善皮肤状况，对减肥及美肌皆有...

汤具有很高的营养和保健价值，但是如果汤喝的不对，或者喝汤的时间选错了，不仅不会引起保健强身的目地，反而会让你疾病缠身。千万记住了，以下这4种汤最不宜晚上喝。方法鸡汤抗感冒鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循...

鹿胎膏，补气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。那么鹿胎膏的吃法是什么呢？下面是具体的介绍。方法咀嚼服：可以取出些鹿胎膏放入口中咀嚼，鹿胎膏的量一般为两粒黄豆大小，再建议用温黄酒或温水送服，当然如果能用温黄酒的效果更佳。化服：先取出鹿胎膏约为两粒黄豆量放入温黄酒或者温水，然后等鹿胎膏融化后，再将其服下。同样，用黄酒效果最佳。吞服：将两粒黄豆大小的鹿胎膏在口中不断咀嚼，然后用温黄酒或温水送服，也是用温酒效果很更好。热服：先将适量黄酒或者水放入瓷碗中，然后置于微波炉...

四红补血粥的做法，四红补血粥是可以长期食用的，使用的红枣、红豆、花生和红糖都具有补气养血的作用，食材都是比较常见的，而且制作也非常简单，尤其是女性特殊的时期很容易受寒，四红补血粥可以起到一个温补的作用，调经养血。但是经期的时候最好不要食用太多，首先我们依次在每个主料的碗里倒水，用手洗净材料。四红:红枣、红豆、花生、红糖，都具有补气养血的作用。，四红汤正好起到一个温补，调经养血