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以Windows10系统为例，电脑设置屏幕亮度需要先打开电脑，选择桌面左下角的开始菜单，点击设置按钮并打开系统选项，在左侧点击选择显示一栏，上方亮度和颜色中拖动亮度条即可调节亮度。
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手机字体大小，需要在设置的“显示和亮度”里进行调整，以华为手机为例，具体步骤如下：1、首先打开“设置”。2、然后点击“显示和亮度”。3、最后点击“字体大小与粗细”即可调整字体大小。
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Windows电脑：1、点击“win”键，接着点击“设置”图标。2、在主页的显示里即可调节亮度。苹果电脑：1、点击电脑左上角的“苹果图标”。2、在下拉栏中点击“系统偏好设置”。3、点击“显示器”，进入后即可调节亮度。
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。在360浏览器界面，点击地址栏的闪电图标。在弹出的小窗口界面，点击极速模式即可。
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360添加信任软件需要先打开360安全卫士，然后点击防护中心并选择右上侧的信任与阻止，接着点击添加其他程序/文件到信任列表，选择信任的软件并打开，最后在弹出的窗口中点击确定即可添加成功。
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苹果手机屏幕太暗需要先进入手机设置界面，然后选择通用并点击辅助功能，接着选择显示调节将降低白点值打开，并向右滑动下方的滚条来调节屏幕亮度，最后返回到辅助功能页选择辅助功能快捷键将降低白点值的开关打开即可。
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首先打开电脑，找到360安全卫士，接着打开360安全卫士，再点击设置，接着点击基本设置，进入之后就能看到功能定制，有个定制健康助手，再点去设置，进入之后点击定时休息就能把定时休息关了。
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