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首先最好的办法就是到专业牙科医院去洗牙，这种方式可以直接通过器械物理的洗去牙表面附着的牙石和菌斑，保证牙齿的清洁，第二种方法就是取少量红糖直接放在口中，然后口含一刻钟左右，然后用牙刷刷牙，刷了之后再用淡盐水刷两分钟，一周就可以去除牙石。
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qq清理缓存和垃圾清理需要分三个步骤，具体操作为：1、打开“QQ”，点击左上角的头像。2、点击“设置”后打开“通用”，选择“存储空间”。3、点击“清空缓存数据”即可。
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苹果手机为例，1、首先打开设置，点击自己的iPhone账号。2、然后找到iCloud选项，点击管理存储空间。3、最后清理不需要的内容即可。
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如果手机支持内存扩展功能，可以借助一张内存卡来扩大手机内存。如果手机不支持内存卡的，可以通过清理手机来实现，以苹果手机为例，先打开手机里的浏览器并点击我的，选择清理缓存并确认清理缓存即可，或者点击信息，删除不用的信息也可以扩大内存。
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如果手机支持内存扩展功能，可以借助一张内存卡来扩大手机内存。如果手机不支持内存卡的，可以通过清理手机来实现，以苹果手机为例，先打开手机里的浏览器并点击我的，选择清理缓存并确认清理缓存即可，或者点击信息，删除不用的信息也可以扩大内存。
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如果手机支持内存扩展功能，可以借助一张内存卡来扩大手机内存。如果手机不支持内存卡的，可以通过清理手机来实现，以苹果手机为例，先打开手机里的浏览器并点击我的，选择清理缓存并确认清理缓存即可，或者点击信息，删除不用的信息也可以扩大内存。
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如果手机支持内存扩展功能，可以借助一张内存卡来扩大手机内存。如果手机不支持内存卡的，可以通过清理手机来实现，以苹果手机为例，先打开手机里的浏览器并点击我的，选择清理缓存并确认清理缓存即可，或者点击信息，删除不用的信息也可以扩大内存。
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短信太多，短信除了文字外，还会带有图片、声音等信息，长时间不清理，会占用的内存很多。另外在使用应用的过程中都会带有缓存，时间越久缓存会越多，占据的空间也越来越多。此外浏览器缓存数据，用手机浏览器搜索问题，或者看视频，会缓存大量的内容。
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短信太多，短信除了文字外，还会带有图片、声音等信息，长时间不清理，会占用的内存很多。另外在使用应用的过程中都会带有缓存，时间越久缓存会越多，占据的空间也越来越多。此外浏览器缓存数据，用手机浏览器搜索问题，或者看视频，会缓存大量的内容。
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不同的手机系统有不同的操作方法。以小米手机为例：1、进入桌面的手机管家，2、打开垃圾清理选项，3、选择需要清理的文件，4、点击一键清理即可。
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手机内存空间不足怎样清理垃圾，安卓手机随着长时间的使用，安装和卸载程序，系统垃圾会越来越多，内存也会缩校1.系统提示内存空间不足了之后，卸载程序也不会增加多少可用空间，仍然会提示系统内存不足，可以通过格式化手机可以解决，也就是恢复出厂设置(恢复出厂设置会把所清理iOS系统和安卓系统手机的内存空间：手机提示内存已满/内存不足或需要优化内存，建议您：1.删除不必要的数据及应用程序：智能管理器
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怎样清理手机内存空间华为，可以使用“手机管家”或“文件管理”中的清理功能清理垃圾文件，清理存储空间操作如下：1、文件管理>清理文件>勾选需要清理的数据>一键清理。2、手机管家>清理加速>勾选需要清理的数据>一键清理。清理iOS系统和安卓系统手机的内存空间：这里以华为P9手机为例，具体方法如下：一、首先在手机的桌面点击“文件管理”，如图。二、然后选择
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