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首先把牛肉给洗干净，然后观察一下牛肉的纹路，要沿着纹路切，去掉牛肉的筋膜切成块，如果还想要嫩一点的话，可以先腌制一下牛肉，把牛肉放入碗里面加入盐和生粉还有啤酒，搅拌均匀腌制20分钟即可。
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牛腱子肉的肉质要更加的细腻，而且是肥瘦相间的，吃起来口感是比较鲜嫩，牛后腿肉的肉质是比较紧致的，瘦肉比较偏多，吃起来口感比较筋道，两个都很好吃，主要还是要看自己的喜好。
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先把和牛准备好，用纸把和牛表面的血水吸干净不可以用水直接洗，然后在和牛的表面上面撒上少量的盐和胡椒，然后放入锅里面去剪，每面煎两分钟左右即可。
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烤牛排的话是没有一个固定的温度的，烤箱可以设在200至220度左右，预热后就可以连锅带牛排一起烤了，不过烤牛排之前需要用平底锅先烤一会牛排，如果平底锅烤了2到3分钟，放入烤箱烤4至6分钟就有七分熟了，具体看自己的口味来。
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烤牛排的话是没有一个固定的温度的，烤箱可以设在200至220度左右，预热后就可以连锅带牛排一起烤了，不过烤牛排之前需要用平底锅先烤一会牛排，如果平底锅烤了2到3分钟，放入烤箱烤4至6分钟就有七分熟了，具体看自己的口味来。
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烤牛排的话是没有一个固定的温度的，烤箱可以设在200至220度左右，预热后就可以连锅带牛排一起烤了，不过烤牛排之前需要用平底锅先烤一会牛排，如果平底锅烤了2到3分钟，放入烤箱烤4至6分钟就有七分熟了，具体看自己的口味来。
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