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可以用洗衣液、牙膏、小苏打和白醋将其清洗干净，以洗衣液清洗为例，1、准备一盆温水，倒入适量洗衣液，混合之后将拖鞋放到水里浸泡30分钟左右。2、用刷子反复刷洗拖鞋，有污渍的地方可以用力反复刷洗，直到将拖鞋刷干净。3、洗完之后将拖鞋上的水控干。
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鞋子磨脚可以用一张干报纸包裹一团湿报纸，塞在挤脚的部位，再把鞋子用塑料袋密封过夜即可。如果新鞋因太小而夹脚，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。或者拿香皂在与脚跟接触最多的部分薄涂一层，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
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鞋子磨脚可以用一张干报纸包裹一团湿报纸，塞在挤脚的部位，再把鞋子用塑料袋密封过夜即可。如果新鞋因太小而夹脚，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。或者拿香皂在与脚跟接触最多的部分薄涂一层，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
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鞋子磨脚可以用一张干报纸包裹一团湿报纸，塞在挤脚的部位，再把鞋子用塑料袋密封过夜即可。如果新鞋因太小而夹脚，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。或者拿香皂在与脚跟接触最多的部分薄涂一层，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
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鞋子磨脚可以用一张干报纸包裹一团湿报纸，塞在挤脚的部位，再把鞋子用塑料袋密封过夜即可。如果新鞋因太小而夹脚，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。或者拿香皂在与脚跟接触最多的部分薄涂一层，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
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鞋子磨脚可以用一张干报纸包裹一团湿报纸，塞在挤脚的部位，再把鞋子用塑料袋密封过夜即可。如果新鞋因太小而夹脚，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。或者拿香皂在与脚跟接触最多的部分薄涂一层，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
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鞋子磨脚可以用一张干报纸包裹一团湿报纸，塞在挤脚的部位，再把鞋子用塑料袋密封过夜即可。如果新鞋因太小而夹脚，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。或者拿香皂在与脚跟接触最多的部分薄涂一层，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
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鞋子磨脚可以用一张干报纸包裹一团湿报纸，塞在挤脚的部位，再把鞋子用塑料袋密封过夜即可。如果新鞋因太小而夹脚，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。或者拿香皂在与脚跟接触最多的部分薄涂一层，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
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鞋子磨脚可以用一张干报纸包裹一团湿报纸，塞在挤脚的部位，再把鞋子用塑料袋密封过夜即可。如果新鞋因太小而夹脚，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。或者拿香皂在与脚跟接触最多的部分薄涂一层，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
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鞋子磨脚可以用一张干报纸包裹一团湿报纸，塞在挤脚的部位，再把鞋子用塑料袋密封过夜即可。如果新鞋因太小而夹脚，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。或者拿香皂在与脚跟接触最多的部分薄涂一层，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
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排球可以用脚踢。在1995年的国际排连代表大会中，规定了排球可以触及身体的任何部位，但是不能用脚做出捞球、推球或者是掷球的动作。因为这些动作属于持球，规定上说能够触碰，但是不能够持球，如果用脚持球了，那就算犯规了。
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鞋子磨脚可以使用后跟贴，也可以用润唇膏涂在鞋子后跟，或者用吹风机吹鞋子后跟，也可以用食醋涂抹鞋子后跟。
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鞋子磨脚可以使用后跟贴，也可以用润唇膏涂在鞋子后跟，或者用吹风机吹鞋子后跟，也可以用食醋涂抹鞋子后跟。
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吹风机软化法：用吹风机开热风对着鞋头吹到鞋子软化，可有效减轻鞋子磨脚指头的情况。这种方法非常适用于新买的皮鞋，尤其是偏瘦、皮质较硬的皮鞋款式。白酒涂抹法：将一块小毛巾充分的浸泡在白酒里，捞出塞到磨脚的位置，一定要紧贴住。放置一个晚上，就能够起到软化鞋子皮质的目的。
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第一种方法：垫前掌垫。在自己需要垫的部位，将前掌垫放上去，按压一下让它贴合。第二种方法：粘后跟垫。将后跟帖上的胶带轻轻撕下，按照鞋子形状紧贴着鞋壁粘合好，用手挤。
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前面夹脚：报纸浸湿揉成团，挤干水分，用干报纸包住塞进前端放置一晚即可。两边边缘磨脚：用湿毛巾捂几分钟，用圆形物体擀压几遍磨脚的部位即可。后跟磨脚：用纱布或湿纸巾在白酒里浸透，包住后脚跟部位，用夹子夹住放置一晚即可。其他部位：将凡士林涂抹在磨脚的部位，定期涂抹养护即可。
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前面夹脚：报纸浸湿揉成团，挤干水分，用干报纸包住塞进前端放置一晚即可。两边边缘磨脚：用湿毛巾捂几分钟，用圆形物体擀压几遍磨脚的部位即可。后跟磨脚：用纱布或湿纸巾在白酒里浸透，包住后脚跟部位，用夹子夹住放置一晚即可。
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处理鞋子顶脚趾头可以用吹风机在鞋头部分吹使其变热软化，也可用密封袋装水塞入鞋子里再放到冰箱冷冻，或者是在鞋头处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，还可以准备一张旧报纸并把它揉成一团，再拿一张干的报纸裹住湿报纸表面，最后塞在挤小拇指的地方即可。
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可以用吹风机在鞋头部分吹使其变热软化，也可用密封袋装水塞入鞋子里再放到冰箱冷冻，或者是在鞋头处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，还可以准备一张旧报纸并把它揉成一团，再拿一张干的报纸裹住湿报纸表面，最后塞在挤小拇指的地方即可。
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处理鞋子顶脚趾头可以用吹风机在鞋头部分吹使其变热软化，也可用密封袋装水塞入鞋子里再放到冰箱冷冻，或者是在鞋头处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，还可以准备一张旧报纸并把它揉成一团，再拿一张干的报纸裹住湿报纸表面，最后塞在挤小拇指的地方即可。
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