降火消暑的水果

吃柿子饼吗有什么好处，吃柿子饼有什么好处1、氨基酸含量高含有大量的蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸，平时人类经常食用可以健脾，也可以增强食欲，另外，还能消暑，降温，可以有效避免中暑症状的发生。2、能提高人体免疫力还有多种活性成分，人体吸收这些活   柿子中含有大量都维生素和微量元素，对人都皮肤和健康都有很大都帮助，但有很多人都不爱吃柿子，认为柿子都

草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。

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夏季喝什么饮料哪些呢，夏天天气炎热，人体会大量的出汗，因此要及时的补充水分，饮水量也应比平时增加。那么夏天喝什么有利于身体健康呢，美国饮料指导专家组新近公布一份指南，将饮料分成6个等级。下面就看看你喜欢的饮料是第几级吧，如果排在后面，那么是否应该考人一天所需的水份摄取量为1.5公升，而在这1.5公升当中大家喝最多又是什么呢，咖啡？果汁？运动饮料……那些你认为对健康有益的饮料，也许

炎热的夏天，西瓜可谓是家家户户必备的消暑食品，西瓜不仅甘甜可口，而且还可以镇凉消暑，但是你知道吗？吃西瓜不仅要吃西瓜瓤，同样西瓜皮对身体也有很多的好处，那么都是那些水果的果皮会对身体有好处呢？现在我就把这些食物告诉大家吧。步骤/方法：有研究证明，西瓜皮的作用比西瓜的瓜瓤对人体的健康会有更大的好处，因为西瓜皮有清热解署，泻火除烦的作用，还可以降血压。其次如果你贫血的话也可以吃一些西瓜皮来进行调理，如果出现唇裂，咽喉干燥，吃西瓜皮也有帮助。西瓜皮可以拌凉菜吃，也可以炒着吃。夏天还可以多吃一些梨，最后...