-
蛇皮走位:指DOTA、DOTA2、英雄联盟、等MOBA等游戏中的一种走位操作方式,指通过无规律的左右移动,来躲避敌方的攻击。由于这种走位方式会像蛇一样走S形,故得名蛇皮走位。该词也常常形容走位风骚。
-
压脚背可以在压脚背前活动开踝关节和大小脚背,练习小脚背可以并腿曲膝坐地,将膝盖脚跟脚背并拢让大脚背贴地不动,练习大脚背可以让双腿至脚跟脚尖完全并拢,然后半脚尖立起,脚跟并拢靠墙,接着双手推住把杆使身体贴住墙。
-
压脚背可以在压脚背前活动开踝关节和大小脚背,练习小脚背可以并腿曲膝坐地,将膝盖脚跟脚背并拢让大脚背贴地不动,练习大脚背可以让双腿至脚跟脚尖完全并拢,然后半脚尖立起,脚跟并拢靠墙,接着双手推住把杆使身体贴住墙。
-
压脚背可以在压脚背前活动开踝关节和大小脚背,练习小脚背可以并腿曲膝坐地,将膝盖脚跟脚背并拢让大脚背贴地不动,练习大脚背可以让双腿至脚跟脚尖完全并拢,然后半脚尖立起,脚跟并拢靠墙,接着双手推住把杆使身体贴住墙。
-
压脚背可以在压脚背前活动开踝关节和大小脚背,练习小脚背可以并腿曲膝坐地,将膝盖脚跟脚背并拢让大脚背贴地不动,练习大脚背可以让双腿至脚跟脚尖完全并拢,然后半脚尖立起,脚跟并拢靠墙,接着双手推住把杆使身体贴住墙。
-
压脚背可以在压脚背前活动开踝关节和大小脚背,练习小脚背可以并腿曲膝坐地,将膝盖脚跟脚背并拢让大脚背贴地不动,练习大脚背可以让双腿至脚跟脚尖完全并拢,然后半脚尖立起,脚跟并拢靠墙,接着双手推住把杆使身体贴住墙。
-
压脚背可以在压脚背前活动开踝关节和大小脚背,练习小脚背可以并腿曲膝坐地,将膝盖脚跟脚背并拢让大脚背贴地不动,练习大脚背可以让双腿至脚跟脚尖完全并拢,然后半脚尖立起,脚跟并拢靠墙,接着双手推住把杆使身体贴住墙。
-
压脚背可以在压脚背前活动开踝关节和大小脚背,练习小脚背可以并腿曲膝坐地,将膝盖脚跟脚背并拢让大脚背贴地不动,练习大脚背可以让双腿至脚跟脚尖完全并拢,然后半脚尖立起,脚跟并拢靠墙,接着双手推住把杆使身体贴住墙。
-
压脚背可以在压脚背前活动开踝关节和大小脚背,练习小脚背可以并腿曲膝坐地,将膝盖脚跟脚背并拢让大脚背贴地不动,练习大脚背可以让双腿至脚跟脚尖完全并拢,然后半脚尖立起,脚跟并拢靠墙,接着双手推住把杆使身体贴住墙。
-
压脚背可以在压脚背前活动开踝关节和大小脚背,练习小脚背可以并腿曲膝坐地,将膝盖脚跟脚背并拢让大脚背贴地不动,练习大脚背可以让双腿至脚跟脚尖完全并拢,然后半脚尖立起,脚跟并拢靠墙,接着双手推住把杆使身体贴住墙。