耗油菜心的做法

来源：动视网责编：小OO 时间：2023-08-26 10:59:29

1、菜心摘好洗净备用，蒜2瓣切末。2、锅中放入适量清水烧开，将菜心放入锅中焯熟，捞出装盘。3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入生抽1勺、蚝油1勺煮开，淋在菜心上即可。

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导读1、菜心摘好洗净备用，蒜2瓣切末。2、锅中放入适量清水烧开，将菜心放入锅中焯熟，捞出装盘。3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入生抽1勺、蚝油1勺煮开，淋在菜心上即可。

　　食材：菜心300克，生抽1勺，蚝油1勺，大蒜2瓣

　　做法：

　　1、菜心摘好洗净备用，蒜2瓣切末。

　　2、锅中放入适量清水烧开，将菜心放入锅中焯熟，捞出装盘。

　　3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入生抽1勺、蚝油1勺煮开，淋在菜心上即可。

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