江米和糯米一样吗?

江米和糯米是一样的，指的都是由糯稻脱壳而成的米，只是因地域不同而产生了不同的叫法，在南方地区被称为糯米，而在北方地区则被称为江米。

糯米可以根据外形和颜色分为许多不同的品种：从外形来区分，糯米可以分为籼糯米和粳糯米两种。

籼糯米米粒一般呈长椭圆形或细长形，也就是我们常说的长糯米；粳糯米米粒一般呈椭圆形，也就是我们常说的圆糯米。

从颜色来区分，糯米也可以分为两种：白糯米和紫糯米。白糯米就是最为常见的糯米，可用于熬粥、做糯米饭、做汤圆或者糍粑等食物，价格也较为便宜。

紫糯米又叫黑糯米，分紫粳、紫糯两种，香味比较浓郁，但是黏性较低，营养相较于白色糯米更丰富全面一些。