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为什么睡了还想睡
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2024-11-15 16:42:41
为什么睡了还想睡
同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。建议别睡太久，晚上7—8小时，午休半个小时左右，调节自己合理的生物钟，同时多锻炼。
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导读
同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。建议别睡太久，晚上7—8小时，午休半个小时左右，调节自己合理的生物钟，同时多锻炼。
视频内容
同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。建议别睡太久，晚上7—8小时，午休半个小时左右，调节自己合理的生物钟，同时多锻炼。
为什么睡了还想睡
同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。建议别睡太久，晚上7—8小时，午休半个小时左右，调节自己合理的生物钟，同时多锻炼。
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