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炝拌西葫芦的做法

来源:动视网 责编:小OO 时间:2024-11-16 01:33:14
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炝拌西葫芦的做法

每100克炝拌西葫芦营养成分热量188千焦蛋白质1.87克脂肪2克烹饪耗时:5分钟食材费用:1元食材:西葫芦200克,蒜3瓣,干辣椒2个 调味料:白醋,白糖,盐,鸡精步骤:1. 西葫芦洗净切成细丝,蒜切末,干辣椒剪成段;2. 西葫芦丝放入碗中,加入盐1勺、鸡精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌匀,放上蒜末、干辣椒;3. 锅中放入适量油烧热,将热油淋在西葫芦上即可。
推荐度:
导读每100克炝拌西葫芦营养成分热量188千焦蛋白质1.87克脂肪2克烹饪耗时:5分钟食材费用:1元食材:西葫芦200克,蒜3瓣,干辣椒2个 调味料:白醋,白糖,盐,鸡精步骤:1. 西葫芦洗净切成细丝,蒜切末,干辣椒剪成段;2. 西葫芦丝放入碗中,加入盐1勺、鸡精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌匀,放上蒜末、干辣椒;3. 锅中放入适量油烧热,将热油淋在西葫芦上即可。

视频内容



每100克炝拌西葫芦营养成分
热量188千焦
蛋白质1.87克
脂肪2克


烹饪耗时:5分钟

食材费用:1元

食材:西葫芦200克,蒜3瓣,干辣椒2个?

调味料:白醋,白糖,盐,鸡精

步骤:

1.?西葫芦洗净切成细丝,蒜切末,干辣椒剪成段;

2.?西葫芦丝放入碗中,加入盐1勺、鸡精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌匀,放上蒜末、干辣椒;

3.?锅中放入适量油烧热,将热油淋在西葫芦上即可。

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炝拌西葫芦的做法

每100克炝拌西葫芦营养成分热量188千焦蛋白质1.87克脂肪2克烹饪耗时:5分钟食材费用:1元食材:西葫芦200克,蒜3瓣,干辣椒2个 调味料:白醋,白糖,盐,鸡精步骤:1. 西葫芦洗净切成细丝,蒜切末,干辣椒剪成段;2. 西葫芦丝放入碗中,加入盐1勺、鸡精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌匀,放上蒜末、干辣椒;3. 锅中放入适量油烧热,将热油淋在西葫芦上即可。
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