规则是两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。
这项游戏的技巧是两人要步调一致，绑在脚脖上好一些。两人中有一人要负责指挥，比赛前练一两次，增强默契才能取得胜利。
