10分钟一公里算快走吗

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-11-16 05:12:52

快步走和散步、慢步走有明显区别。时速在3公里以内称散步，3．6公里叫慢行，4．5公里称自然步行，5．5公里才为快步走，又称竞技步行。据此，快步行走10分钟应该为一公里左右路程，老年人、体弱者可以略慢。即大概每分钟应走120至140步。每秒大概要走1.7米。身体是的本钱，大一起来快走吧！

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读快步走和散步、慢步走有明显区别。时速在3公里以内称散步，3．6公里叫慢行，4．5公里称自然步行，5．5公里才为快步走，又称竞技步行。据此，快步行走10分钟应该为一公里左右路程，老年人、体弱者可以略慢。即大概每分钟应走120至140步。每秒大概要走1.7米。身体是的本钱，大一起来快走吧！

快步走和散步、慢步走有明显区别。时速在3公里以内称散步，3．6公里叫慢行，4．5公里称自然步行，5．5公里才为快步走，又称竞技步行。

据此，快步行走10分钟应该为一公里左右路程，老年人、体弱者可以略慢。即大概每分钟应走120至140步。每秒大概要走1.7米。身体是的本钱，大一起来快走吧！

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式