喜欢吃柿子有什么好处

1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效； 2、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果； 3、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机

     柿子中含有大量都维生素和微量元素，对人都皮肤和健康都有很大都帮助，但有很多人都不爱吃柿子，认为柿子都口味不够美，其实，吃柿子都好处有很多，因为柿子的作用很大。那么，柿子的作用到底有哪些?应该如何吃柿子更有利于健康呢?针对这些问题，今天我们就来对柿子做详细都了解。

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等情况，用番茄做成的番茄酱也如此。 食用番茄注意事项 1、不宜食用未成熟的或变质的番茄，未成熟的生番茄里含有龙葵碱，食用后会使口腔苦涩、胃部不适，多食可导致

     柿子从外形上看，很像西红柿，但是它与西红柿所含都营养成分是不一样都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用于生津止渴，健脾化痰、清热润肺等，还可用于止泻，关于柿子的作用，下面我们为大家做详细都介绍。

现在是吃柿子的季节，柿子又软又甜，许多老人忍不住再吃一两个。然而，有许多病人因在门诊吃更多柿子而遭受腹痛、腹胀以至于结石和消化道出血。有些人在吃柿子后几个小时到一周内会出现上述症状，有些慢性病患者直到半年后才会出现症状，那吃柿

柿子的功效

1.柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

吃柿子对身体的好处当然是比较多的,柿子是可以清热止咳,还可以降气止咳,有着降压止血的作用,还可以抗菌消炎,这些都是吃柿子的好处。

2.柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

好处是非常多的。柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃

3.柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。柿子可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢

4.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。柿子里面含有的维生素和糖分是其他水果里面的1-2倍,经常性的吃柿子对于人体健康非常有好处,柿子甘寒微涩,归肺脾胃大

5.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。

柿子中含有大量的柿胶和鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即“胃柿石”,如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕

柿子的食用禁忌

食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用,对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃、清 口干吐血、痔疮出血、肺痨咳嗽日久不愈等。 坏处: 不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后

1.食柿子前后不可食醋。

1好处 柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生 对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 2吃多了的副作用: 柿子中大

2.不宜与酸菜、黑枣同食。

对高血压、冠心病有一定的疗效。由于嫩柿叶有利尿的作用,所以柿叶茶还可以用来解酒。 但是柿子是偏寒性的,吃多了会拉肚子的 另外最好别空腹吃,那样柿子中的鞣酸与胃

3.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同

喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养 食用柿子很有帮助。一般人平时经常食时,对预防碘缺乏也大有好处。 柿子有养肺胃

食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化;橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸;山楂味

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。

果中大,重160~250克,大果重400~500克,扁圆形,金黄色,果项广平,项点稍凹陷,微有十字 柿子中碘的含量高达1.2ug/100g,是预防缺碘性甲状腺肿大的好食品。柿子具有清热,润

5.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养 食用柿子很有帮助。一般人平时经常食时,对预防碘缺乏也大有好处。 柿子有养肺

6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

冬天吃柿子的好处: 一、冬天吃柿子有利于补充维生素C,柿子营养价值很高,所含维生素和糖分非常高,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍, 二、柿子不但营养丰富,而且有较高

7.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

柿子空腹吃或与酸性食物同吃容易引起结石。 柿子的营养价值高还有药用作用。柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种

    上面已经详细为大家介绍了有关柿子的作用，以及柿子的选购和食用禁忌，大家不仅要在生活中认识柿子，了解柿子，还应该懂得如何利用柿子来养生，健康我们都身体，尤其要记住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡营养，健康长寿。

痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机

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我喜欢吃柿子，请问有什么好处和有什么副作用，吃多了有什么对身体不好的吗

1好处

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。

　　所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

　　未成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。

　　另外，柿子富含果胶，它是一种 水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

2吃多了的副作用：

柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。

另外柿中鞣酸与铁结合成沉淀，可引起胃肠不适， 不宜空腹吃，吃多了会导致胃结石

经常吃西红柿有什么好处和坏处？

经常吃西红柿的好处：

治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；

美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；

防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；

治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；

治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；

治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

经常吃西红柿的坏处：

不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。

不宜空腹大量食用番茄，空腹时胃酸分泌量增多，造成胃不适、胃胀痛。

女性常吃西红柿有哪些好处

吃西红柿的功效有：

1、防癌抗癌，延缓衰老。近年来，研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老。

2、健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

3、美容护肤，治皮肤病。番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

4、清热解毒。番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

5、维护性功能。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。女性多吃番茄可激发*和*。番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

6、降脂降压，利尿排钠。所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

7、抗血凝聚，防脑血栓。国外研究发现，从番茄籽周围*果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效。

8、防白内障，黄斑变性。所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果；番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。

扩展资料：

吃西红柿的禁忌：

1、不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。

2、不能生吃。未成熟（带青色的西红柿）的西红柿中含有大量的特殊有毒物质，这种特殊的毒素为番茄碱，微量的番茄碱对人体的影响不是很大，但是如果食用过多，就会导致中毒的情况。中毒症状：疲乏无力，并且有恶心想吐的感觉，这是比较轻的中毒症状，如果严重的话是可以危及生命的。

3、不宜空腹吃。空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

4、不宜长时高温加热。因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。

5、不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。

6、不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。

参考资料来源：人民网-西红柿的8大神奇功效 吃西红柿有啥禁忌

不论男女 ，为什么都喜欢吃西红柿， 坚持每天吃一个 ，有哪些好处?

这其实是由于西红柿这样的一种食物相对来说口感比较的好，如果说在日常生活中能够每天坚持吃一个西红柿的话，那么它对于我们身体的作用自然也是不言而喻的。其实西红柿这样的一种食物可以说接受的范围比较的普遍，基本上每一个人他对于这样的一种食物都是不会去拒绝的。

这就是因为这样的一种食物它其实本身就非常的好吃，其实西红柿无论是炒熟了吃或者是生吃，他的口感相对来说都非常的不错，那么能够每天坚持吃一个西红柿的话，你会发现自己的皮肤状态其实会得到极大程度的改善。

这就是西红柿里面含有着大量的维生素，那么经常吃西红柿的话，能够保持自己的身体得到维生素充分的补充，这样的话皮肤的状态就会得到改变。想必大家都有听到过，如果说每天能够吃一个西红柿的话，自己的皮肤就会慢慢的变白。

这其实就是因为西红柿里面含有着维生素c，那么这些维生素c，其实对于我们的皮肤是有着极大程度的改善和美白作用的。那么经常吃这些西红柿的话，就能够使得我们的身体，皮肤状态达到一种比较好的情况。而且经常吃西红柿的话，其实对于身体水分的补充相对来说也是比较大的，可能会使得我们的身体得到水分的充分滋养，整个人的皮肤状态也会比较的好。

喜欢吃西红柿，这个习惯会给自己带来哪些好处呢？

番茄亦便是我们所说的西红柿，它是我们日常生活之中常常能吃到的食物。它不仅是蔬菜亦是水果，尤其对一些女生来说都喜爱吃，经常吃西红柿对于我们的身体会有很多的好处，尽管它经常出现于我们身边但是绝不某种认识它，那麽今天我们便来认识一下西红柿能予我们造成哪些好处

美容角度来说：番茄（西红柿）有一定的美容、养颜、化妆品的功效，由于它具备十分糟糕的抗氧化性的作用。番茄（西红柿）之中含多样维生素C等营养物质、并含特有的番茄红素，透过这些成分的作用便有十分糟糕的抗氧化作用。提议大家可常常吃一些番茄（西红柿）由于它也具备帮助我们身体清理一些水解烯烃的作用，透过这些物质的协作协作便能达美容、养颜、减缓凋亡的作用。

消化系统、泌尿系统来说：由于番茄（西红柿）含多样的维生素以及其它的微量元素，能增进胃肠蠕动以及激素排泄液进而协助与增进食物的消化，并常常饮用番茄（西红柿）有一定消炎以及利尿的作用。尤其对男同志来说，由于后列腺的相关疾病比较余发并且渐渐本土化，因此能对于生殖系统疾病有一定的预防作用（如后列腺炎等）。对一些癌症亦有一定的预防作用（例如消化系统、呼吸系统的癌症），分析显示常常饮用番茄均能精确的减少其癌症的发病率。

心血管系统来说：番茄含大量的维生素C，它能保持人体之内毛细血管网渗透脆性，因此对于我们的心血管系统有一定的保护作用。对一些常常表皮水肿等症状的朋友余饮用番茄均会增加其水肿的次数（由于为生素C的作用），由于含多样的维生素C、为生素P等微量元素的原因，因此对于我们身体的心血管具备维持其弹性的作用，尤其对一些高血压患者朋友，常常饮用可防治其脑出血的发生，总而言之常常吃番茄（西红柿）对心血管疾病的发生具备预防作用。