治便秘吃什么好

来源：动视网责编：小OO 时间：2023-07-15 01:52:45

治便秘要多吃谷物杂粮，如糙米、红薯。水果如香蕉、苹果。蔬菜如芹菜、青菜。以及蜂蜜、酸奶、核桃等食物。富含膳食纤维的食物通常都有利便的作用。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读治便秘要多吃谷物杂粮，如糙米、红薯。水果如香蕉、苹果。蔬菜如芹菜、青菜。以及蜂蜜、酸奶、核桃等食物。富含膳食纤维的食物通常都有利便的作用。

治便秘要多吃谷物杂粮，如糙米、红薯；水果如香蕉、苹果；蔬菜如芹菜、青菜；以及蜂蜜、酸奶、核桃等食物。富含膳食纤维的食物通常都有利便的作用。

治便秘要多吃谷物杂粮，如糙米、红薯。水果如香蕉、苹果。蔬菜如芹菜、青菜。以及蜂蜜、酸奶、核桃等食物。富含膳食纤维的食物通常都有利便的作用。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式