哪些花有助于睡眠呢

1、虎尾兰。有很多花卉都适合放在卧室养殖，一般卧室放什么花有助睡眠最好，虎尾兰就是其中之一，将虎尾兰摆放在卧室养殖，可以有效的去除空气中有毒气体，傍晚也会散发大量的氧气。

2、芦荟。芦荟也是比较常见的多肉植物，白天在阳光的照耀下，可以进行光合作用，吸收空气在的灰尘，去除空气中有毒气体，即使傍晚没有阳光，它也能散发大量的氧气，有利于人们睡眠。

3、吊兰。吊兰的耐阴性很强，也适合将它摆放在卧室养殖，它可以有效的去除空气中的尼古丁等有毒气体，提高空气质量，使空气更加清新，吊兰虽然傍晚不能释放大量氧气，但它会吸收二氧化碳。