懒人必学快手菜

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-05-03 22:01:40

懒人必学快手菜

1、食材：鸡腿，姜，南乳汁，盐，糖，蒜。2、去掉细毛鸡腿上的细毛，洗净沥干水。用刀尖或铁叉子在鸡腿上戳一些小孔（腌制配料时容易入味，烤制时熟的透）。3、取出南乳、姜去皮洗净切丝，蒜瓣去皮拍碎。鸡腿上撒少许食盐、姜丝、蒜蓉一起倒下，用手抓拌均匀，最好按摩鸡腿几遍，腌制30分钟以上。南乳汁用碗盛起，加少许蜜糖搅拌均匀。4、取一只适用微波炉的碟子，盛起鸡腿，姜丝和蒜蓉丢弃，鸡腿涂抹均匀调好的南乳汁。

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导读1、食材：鸡腿，姜，南乳汁，盐，糖，蒜。2、去掉细毛鸡腿上的细毛，洗净沥干水。用刀尖或铁叉子在鸡腿上戳一些小孔（腌制配料时容易入味，烤制时熟的透）。3、取出南乳、姜去皮洗净切丝，蒜瓣去皮拍碎。鸡腿上撒少许食盐、姜丝、蒜蓉一起倒下，用手抓拌均匀，最好按摩鸡腿几遍，腌制30分钟以上。南乳汁用碗盛起，加少许蜜糖搅拌均匀。4、取一只适用微波炉的碟子，盛起鸡腿，姜丝和蒜蓉丢弃，鸡腿涂抹均匀调好的南乳汁。