如何提高投篮质量

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-03-29 03:12:13

如何提高投篮质量

1、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线.据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线。2、球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳.但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。3、同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读1、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线.据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线。2、球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳.但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。3、同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

1、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线.据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线

2、球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳.但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定.

3、同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮.

如何提高投篮质量

1、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线.据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线。2、球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳.但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。3、同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

热门焦点

如何提高投篮质量

如何提高投篮质量

如何提高投篮质量

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐