怎么正确的给新生宝宝补钙

宝宝出生三个月了，刚生的时候就身材就很娇小，体重也不达标，不是早产儿，足月顺产，一切都很顺利，要不是确实从我身下拿出来的，还真有点不敢相信。我和宝宝他爹都是典型的北方大个儿头，宝宝这样的先天不足也不知道是不是孕期补钙没有到位，现在三个月大了，还是比较瘦弱的体型，喝奶也不行，吸允略显无力，半夜还总是哭闹，后脑勺的头发还掉，让我们很担心。

前阵子带宝宝去医院做了检查，医生说宝宝缺钙，需要科学补充钙剂，日均400毫克即可，特别要注意是加入VD的钙。再就是平时要多带孩子出去晒太阳，促进钙吸收。

后来又咨询了很多专家，才知道不是所有的孩子都需要补钙，一般只有早产儿、非母乳喂养以及非高钙母乳喂养的宝宝才特别需要补钙，很多孩子在三个月时候其实不用专门补充钙剂，每天用2到3滴鱼肝油，加上晒太阳就可以了，重要的是保证母乳的科学喂养。

在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙；六个月以后，每天需要补充400毫克钙；满一岁以后，每天需要600毫克；4岁以上每天需要800毫克。到了青春期的孩子，11、12岁以后，每天需要1000毫克钙。

而像我家孩子这样先天缺钙，后期又非高钙母乳喂养的孩子，如果发育不好，有一些缺钙的征兆，就一定要补钙，而且必须同时补充维生素D，也就是加入VD的钙，才能保证钙真正吸收。

所以如今我也只能一边加大孩子晒太阳的力度，一边调整自己的饮食，母乳喂养嘛，多吃含钙和维生素的食物，奶水中也就会富含这些元素，进而补充到宝宝身上。