减肥有副作用吗

1、“胖”是指一个人有很多肉，体型宽广，但是很结实；“肥”是指脂肪较多，通常形容动物，形容人的话，带有贬义或者蔑视的作用；比如形容“桃花流水鳜鱼肥”，从来没有人说“桃花流水鳜鱼胖”。

2、如果将两个字放在一起，现在也不会觉得很怪啦~肥而不胖的人是，虽然有很多脂肪，也有很多人，但是人家骨骼很小，所以不叫胖；胖而不肥的人是，虽然有很多肉，但是骨骼很大。

3、运动减肥通常没有副作用。如果是急于求成，吃减肥药肯定是有副作用，是药就有毒，不少人吃了减肥药就不想吃东西，气色也特别差，而且会使肝受到损伤，转氨酶升高，而且过一段还容易反弹。还有人不吃东西硬扛着来减肥，实际上处于饥饿状态，这样减掉的都是水分，人是明显消瘦了，免疫功能、抵抗力也下降，总是容易感冒。

4、等恢复了以后，吃饭又恢复正常。女性减肥减的月经也不来，常常疲惫，没有精神，还会失眠，明显成了气血不足的病人，如果不及时治疗，今后会疾病缠身。所以减肥一定要选择好的方法，在营养物质够的情况下多运动，加强脂肪燃烧，才能起到好的作用。