吃车厘子会便秘吗车厘子吃多了会便秘吗

便秘是一种比较常见的现象，便秘患者一般肠胃消化功能不是非常的好。因此，要多吃一些促消化的食物。那么，吃车厘子会便秘吗？厘子吃多了会便秘吗？

吃车厘子会便秘吗

车厘子对于正常人来说，一般吃少量的车厘子是不会引起便秘的症状的，但是对于肝火旺盛的人来说，车厘子是属于性温的水果，吃的太多容易加重患者的火性，如果患者再多吃含有粗纤维的食物的话，就可能会造成严重的津液丧失，从而造成便秘的症状，所以吃车厘子后要多饮用水，补充津液，避免便秘！

车厘子吃多了的危害

古方中医食疗专题里里面有介绍：车厘子虽好吃，营养价值高，但不宜多食，否则“爽口物多终作疾”，对人的生命健康也会产生产生不利影响。《本草衍义补遗》载文说：“车厘子属火，性大热而发湿。旧有热病及喘嗽者，得之立病，且有死者也”。

由此可见，食用水果一定要讲科学，食用得法。尤其是车厘子经雨淋，内生小虫，用内眼难看见，用水浸泡，过一段时间就会有纤细的小虫蛰蛰而出，时食用才安全，有益身体健康。

吃什么会便秘吗

一般来说，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食物不利于大便的通下，不宜食用。带有固涩大便的食物如苹果皮、柿皮、石榴等，亦不宜食用。

便秘吃什么好

要多吃含滓较多的食物，特别是含粗纤维多的蔬菜，如芹菜等。必要时还可用些能产生气体的食物如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。

在保证是易于消化的前提下，多选用一些粗杂粮，如玉米面、小米、荞麦面、红薯、红豆等，其中食物的有形成份较多，有利于激发肠的生理蠕动，减少大便秘结。如果发生便秘可以服用饮泰思通这类成分天然，温和无副作用的产品调理身体。