如何拒绝领导分配的工作

1、认同和理解。首先要对领导的安排，无论是时间安排、工作安排、岗位安排、团队人员安排，都要表示认同和理解。领导这么安排一定有自己的意图和想法，有他希望达成的目标，要对此表示理解。

2、摆明自己的计划与想法。一定要向领导摆明自己的计划与想法，自己对时间安排、工作安排、岗位安排、团队人员安排有什么想法，自己为什么要这么想？自己的计划与领导的安排相比，各有什么优势与不足？这一步是最难的，大部分人会认为领导根本不会听自己的，所以，就不敢说，或者不想说，但其实未必，即使是特别自信甚至自负的领导，对于工作安排也愿意听取下属的意见，因为，他需要下属真心的配合。只是在跟领导提出自己想法的时候，一定要注意技巧，具体可参考：与领导谈话技巧 如何与领导谈工作？

3、找到最佳替代方案。在摆明了自己的想法后，一定要为领导着想，找到领导的安排与自己计划的共同点和结合点，这其中最重要的是目标，如果大家的目标一致，那么，具体的安排细节是好协商的，只要能达到目的就可以了。