教你轻松应对宝宝挑食

如果发现宝宝出现挑食的情况，父母应该及时给予足够的重视，那么宝宝挑食该怎么办呢？下面小编为大家介绍一些轻松应对宝宝挑食的方法。

一、吃饭时做一些游戏

在吃饭的时候，不妨与宝宝巧妙地做一个小游戏，比一比看谁吃得快，虽然这是一个用滥了的招数，但对宝宝来说却是很管用的，尤其是对付三岁以下的宝宝。

二、亲子共餐

据调查，有时候宝宝偏食，多数是为了引起父母亲的关爱，因此家长们不妨多陪宝宝一起共享用餐的乐趣。因为当宝宝与父母一起吃饭的时候，他会很开心地大口吃饭，所以这样不仅可以让宝宝健康成长，同时还能增进双方之间的感情。

三、学会食物替换

食物替换，顾名思义，即是将同样营养的食物相互替换给宝宝吃，从而让孩子尽量摄入多种多样的食物，以得到全面的营养。比如，宝宝不喜欢吃胡萝卜，但喜欢吃南瓜，就用南瓜替代来胡萝卜。

四、让宝宝参与做饭

如果偶尔让宝宝参与同父母一起采买食材，或者是烹调过程，那样不仅可以享受到亲子一起做菜的乐趣，同时也能让孩子乐于品尝自己努力的成果，从而吃得更多更香。

五、创新食物造型

其实宝宝挑食有很大一部分原因是天天都吃那么几个菜式，完全没有花样，因此对饭菜也不感兴趣了，所以家长此时不妨从创意的角度出发，做出可以吸引宝宝注意力的饭菜，让宝宝对食物感兴趣。

看完上述介绍轻松应对宝宝挑食的方法，家长们一定要多花心思纠正宝宝这个不良的饮食习惯哦。