用背撞墙的作用与功效

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-03-29 06:00:54

用背撞墙的作用与功效

1、背部撞墙可以增加血液循环，但需注意只可以轻撞背腔不能够撞到脊椎。2、撞击上背部时可刺激主治肺病的肺俞穴，和主治心脏的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴及理血、和胃的膈俞穴。3、撞击下背部时，可刺激肝脏的肝俞穴和主治胆囊的胆俞穴。还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。4、撞击左右肩胛上的穴位对治疗头部疾病、颈椎、肩周炎有特效。5、撞墙不是主动用力去撞，而是全身放松，自然倒向墙壁。

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导读1、背部撞墙可以增加血液循环，但需注意只可以轻撞背腔不能够撞到脊椎。2、撞击上背部时可刺激主治肺病的肺俞穴，和主治心脏的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴及理血、和胃的膈俞穴。3、撞击下背部时，可刺激肝脏的肝俞穴和主治胆囊的胆俞穴。还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。4、撞击左右肩胛上的穴位对治疗头部疾病、颈椎、肩周炎有特效。5、撞墙不是主动用力去撞，而是全身放松，自然倒向墙壁。