苦杏仁的功效与作用及食用方法

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-02 01:25:08

苦杏仁的功效与作用及食用方法

1、苦杏仁的功效与作用：苦杏仁中富含脂肪油。脂肪油是能提高体内容物对粘膜的润滑作用，故而有润肠通便的功效。2、苦杏仁还有降气止咳平喘的作用，对咳嗽气喘，胸满痰多，支气管炎等有疗效。3、杏仁中还含有黄酮类和多酚类，不仅能降低胆固醇，还可以降低心脏病和多种慢性病的发病危险。4、杏仁具有美容功效，能使皮肤红润光泽。5、杏仁还有抗肿瘤，抗炎镇痛的作用。

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导读1、苦杏仁的功效与作用：苦杏仁中富含脂肪油。脂肪油是能提高体内容物对粘膜的润滑作用，故而有润肠通便的功效。2、苦杏仁还有降气止咳平喘的作用，对咳嗽气喘，胸满痰多，支气管炎等有疗效。3、杏仁中还含有黄酮类和多酚类，不仅能降低胆固醇，还可以降低心脏病和多种慢性病的发病危险。4、杏仁具有美容功效，能使皮肤红润光泽。5、杏仁还有抗肿瘤，抗炎镇痛的作用。