如何防秋燥

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-02 02:54:26

如何防秋燥

1、糖醋汁，秋吃酸，但是纯粹的酸又没几个人喜欢，所以加点糖，缓减一下酸味，可以做糖醋鱼，糖醋排骨一类的食物。同时可以起到生津止渴，补气益中的作用。2、多吃水果，像酸酸酸枣，甜甜的梨子，酸甜可口的葡萄，即将成熟的石榴。这些都有安心养神，滋阴养肺的功效。 3、银耳枸杞莲子，植物的种子一般都是酸性的，所以枸杞和莲子都是不错的选择，有清耗虚火的作用，在加上甜甜的银耳冰糖，有滋阴养肺的功效。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读1、糖醋汁，秋吃酸，但是纯粹的酸又没几个人喜欢，所以加点糖，缓减一下酸味，可以做糖醋鱼，糖醋排骨一类的食物。同时可以起到生津止渴，补气益中的作用。2、多吃水果，像酸酸酸枣，甜甜的梨子，酸甜可口的葡萄，即将成熟的石榴。这些都有安心养神，滋阴养肺的功效。 3、银耳枸杞莲子，植物的种子一般都是酸性的，所以枸杞和莲子都是不错的选择，有清耗虚火的作用，在加上甜甜的银耳冰糖，有滋阴养肺的功效。