不集中解决方法
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-04-02 01:47:47
不集中解决方法
1、明确目标，规定任务。确立适当的学习目标，制订详细的学习计划。每次学习都应有具体的任务，鼓励求助者带着问题去学。2、激发兴趣，强化动机。，培养间接兴趣，并可利用兴趣迁移。3、选择环境，适于自己。4、劳逸结合，心情愉快。指导青少年科学地安排自己的时间，做到张弛有度，防止过度疲劳。同时，消除焦虑紧张情绪，避免大悲大喜，保持乎和份快的心境。
导读1、明确目标，规定任务。确立适当的学习目标，制订详细的学习计划。每次学习都应有具体的任务，鼓励求助者带着问题去学。2、激发兴趣，强化动机。，培养间接兴趣，并可利用兴趣迁移。3、选择环境，适于自己。4、劳逸结合，心情愉快。指导青少年科学地安排自己的时间，做到张弛有度，防止过度疲劳。同时，消除焦虑紧张情绪，避免大悲大喜，保持乎和份快的心境。
1、明确目标，规定任务。确立适当的学习目标，制订详细的学习计划。每次学习都应有具体的任务，鼓励求助者带着问题去学。
2、激发兴趣，强化动机。，培养间接兴趣，并可利用兴趣迁移。
3、选择环境，适于自己。
4、劳逸结合，心情愉快。指导青少年科学地安排自己的时间，做到张弛有度，防止过度疲劳。同时，消除焦虑紧张情绪，避免大悲大喜，保持乎和份快的心境。
不集中解决方法
1、明确目标，规定任务。确立适当的学习目标，制订详细的学习计划。每次学习都应有具体的任务，鼓励求助者带着问题去学。2、激发兴趣，强化动机。，培养间接兴趣，并可利用兴趣迁移。3、选择环境，适于自己。4、劳逸结合，心情愉快。指导青少年科学地安排自己的时间，做到张弛有度，防止过度疲劳。同时，消除焦虑紧张情绪，避免大悲大喜，保持乎和份快的心境。
