食疗方法 美乳丰胸吃什么好

美乳丰胸吃什么好 食疗方法

玉米燕麦粥

原料：玉米粉、燕麦仁各100克。制法：燕麦仁去杂质，洗净，放入锅中，加入适量清水煮至熟烂。玉米粉加冷水，调成糊状，倒入盛有煮熟的燕麦仁锅内，并不断搅拌，武火烧沸后，改文火稍煮即可关火出锅。用法：随意食用。功效：隆胸丰乳。

黄杞淮山虾仁汤

原料：黄芪、淮山药各30克，虾仁100克，桔梗6克，当归、枸杞子各15克。制法：将当归、黄芪、桔梗、枸杞子洗净，放入锅中。淮山药去皮，切块，也放入锅中，加入清水适量，上文火煮10分钟左右，去药渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。用法：随餐食用。功效：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。

黄豆排骨汤

原料：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪、通草各20克，生姜、食盐各适量。制法：将猪排骨洗净，剁成块。黄豆、大枣、生姜、黄芪、通草洗净，装入纱布袋内，封紧袋口即成药包。锅内加入适量清水，用中火烧开，放入猪排骨、黄豆、大枣、生姜片和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加入食盐调味即成。用法：随餐食用，可常食。功效：益气，养血，通络，隆胸丰乳。适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。

对虾通草丝瓜汤

原料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，植物油、葱段、姜丝、食盐各少许。制法：将对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅，加入葱段、姜丝、食盐，再加适量清水，用中火煎汤，煎煮至将熟时，放入少许植物油，烧开即可食用。

用法：随意食用。功效：以上食材、药材搭配食用，具有通调乳房气血、通乳和开胃化痰功效。

乌鸡白凤尾菇汤

原料：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。制法：乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净备用。白凤尾菇洗净，切片。砂锅中倒入适量清水，加入生姜片，武火煮沸，改文火，放入乌鸡，加料酒、大葱，文火炖煮至乌鸡熟烂，放入白凤尾菇片，加食盐调味后煮沸3分钟，即可起锅。

用法：佐餐食用，每日1～2次，每次150～200毫升。功效：补益肝肾，生精养血，养益精髓，通乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。

麦冬三生芨鸽汤

原料：麦冬、生晒参（或人参）、生黄芪各10克，生地6克，白芨3克，乳鸽1只。制法：水麦冬、生晒参（或人参）、生地、生黄芪、白芨放入砂锅中，加适量清水煎煮取药汁，备用。乳鸽宰杀干净，放入锅中，加适量清水，煮至乳鸽将熟时加入准备好的药汁，同煮约10分钟，依据个人口味添加调味品。用法：随意食用。功效：润肺生津，滋阴补气。上焦燥热、肺结核、支气管扩张、尘肺等患者可常食之。

玉女盈乳酥

原料：玉米、黄豆、花生、荞麦仁、白蔹、核桃仁、白芝麻各100克、木通10克，生黄芪20克，蜂蜜适量。制法：以上所有原料均烘干后磨成粉状，充分搅拌后备用。也可以加蜂蜜揉成丸状（每丸约1匙大小）。用法：每天早、晚空腹各1次，每次1～2丸；若是制成泥粉状，服用时可与蜂蜜调和吃，每次1～2匙。功效：丰胸补乳、促进乳腺发育。适于产后缺乳汁的妈妈和想丰胸的女性服用。