食疗调理方法 月经不定时吃什么药膳好

月经不定时吃什么药膳好 食疗调理方法

月经周期提前或推迟，均超过1周以上，就是指周期或短于21天，或长于35天，并连续3个月以上。

香附丸

原料：香附30克，米酒、面粉各适量。制法：把香附用米酒炒，然后研成细末，与面粉一起加清水，和成面糊，搓成丸状，每丸3克。用法：于月经前，每日服3次，每次10丸。功效：适用于月经或先或后，行而不畅，经量多少不定。

生地猪肾汤

原料：生地黄50克，猪肾1对，大米100克，葱花、生姜片各适量。制法：猪肾剖开，去筋膜腺臊，洗净，切片。大米洗净，备用。先将猪肾及葱花加水煮，待猪肾将熟时加入大米、生地黄、生姜片，共煮粥，煮至粥熟即可食用。用法：随意食用。功效：适用于肾虚所致的月经先后无定期。

黑豆苏木汤

原料：黑豆60克，苏木30克，红糖适量。制法：先将黑豆、苏木加水炖至黑豆烂熟，去苏木，加入红糖调味，调至红糖溶化即可服食。用法：食黑豆饮汤。于月经前，每日2次，连服数日。功效：适用于肾虚引起的月经先后无定期，经血量少。

人参山药粥

原料：人参5克，山药、熟地各15克，大米100克。制法：人参切片，与山药、熟地一起煎取汁液，去药渣。大米洗净，加入煎好的药汁及适量清水，煮粥食。用法：每日1剂，分早、晚2次服食，连食7日为1个疗程。功效：适用于月经先后无定期且月经量少、腰酸、头晕者食用。

当归附子羊肉汤

原料：熟附子、山药、当归各9克，羊肉90克，生姜2两，葱丝、食盐各适量。制法：把羊肉切块，焯去血水。生姜洗净，切片。先将生姜片下锅略炒，再倒入羊肉块，炒至水干，倒入砂锅中与熟附子、山药一同煮汤，加葱丝、食盐调味，煮至羊肉熟烂即可使用。用法：吃肉喝汤。于月经前服食。每日1剂，连服5～7日。功效：适用于月经不调，血虚经少，经血色淡。

青皮茴香酒

原料：青皮、小茴香各20克，黄酒350克。制法：将青皮、小茴香洗净，放入黄酒中，浸泡5日即可饮用。用法：每日早、晚各1次，每次20毫升。功效：疏肝理气，解郁调经。主治肝气郁结导致的月经紊乱。