鸡枞菌的营养价值

鸡枞菌是云南的特产之一，今天本网小编就要为大家介绍一下，鸡枞菌的营养价值是什么？鸡枞菌的功效与作用有哪些？

鸡枞菌的营养价值

因肥硕壮实、质细丝白、鲜甜脆嫩、清香可口，可与鸡肉相媲美，故名鸡枞。它含有钙、镁、铁、磷、蛋白质、碳水化合物、热量、灰分、核黄素、尼克酸等成份。等多种营养成份，鸡枞中的氨基酸含量多达16种，含磷量高是鸡枞的一大特点。人体需要补充磷时，可常吃鸡枞。

鸡枞菌的功效与作用

1.提高免疫力：鸡枞的蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

2.止泄：鸡枞适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。

3.抑癌抗瘤：鸡枞能够延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

鸡枞菌的选购

鸡枞要选伞盖刚打开呈碗状，没有开繁的;伞柄要白嫩粗壮，手感紧实的才好！过老的口感绵软，咬不烂;过嫩的虽然口感甜脆，但是香味不足。