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怎么做清炒西兰花

来源：动视网 责编：小OO 时间：2022-04-02 04:54:10
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怎么做清炒西兰花

1、原料：西兰花一个，胡萝卜两片，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。 2、将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。 3、将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。 4、锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花，快炒后，放入酱油、盐、味精。 5、装盘。如果招待朋友，可以装饰一下，自己家吃，可随便一点。 6、西兰花焯水时，时间不能太长，不然烂了不好吃，也不能太短，不熟有生味。
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导读1、原料：西兰花一个，胡萝卜两片，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。 2、将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。 3、将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。 4、锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花，快炒后，放入酱油、盐、味精。 5、装盘。如果招待朋友，可以装饰一下，自己家吃，可随便一点。 6、西兰花焯水时，时间不能太长，不然烂了不好吃，也不能太短，不熟有生味。


1、原料：西兰花一个，胡萝卜两片，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。

2、将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。

3、将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。

4、锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花，快炒后，放入酱油、盐、味精。

5、装盘。如果招待朋友，可以装饰一下，自己家吃，可随便一点。

6、西兰花焯水时，时间不能太长，不然烂了不好吃，也不能太短，不熟有生味。

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怎么做清炒西兰花

1、原料：西兰花一个，胡萝卜两片，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。 2、将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。 3、将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。 4、锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花，快炒后，放入酱油、盐、味精。 5、装盘。如果招待朋友，可以装饰一下，自己家吃，可随便一点。 6、西兰花焯水时，时间不能太长，不然烂了不好吃，也不能太短，不熟有生味。
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