生菜能和土豆一起吃吗生菜和土豆一起吃的功效

生菜我们一般在吃烤肉或者是火锅的时候经常吃，很多人生菜可以和土豆一起吃吗？两者一起吃有什么功效呢？下面小编就来详细介绍一下！

生菜能和土豆一起吃吗

土豆和生菜是可以一起吃的请不要担心。土豆淀粉含量高，而生菜是富含维生素和纤维素的，在煮麻辣烫的时候经常会一起煮一起吃。是没有什么特殊的食物作用的。指导意见：所以不用担心。同时吃土豆和生菜是没有关系的。生菜甚至是可以生吃的，水稍微烫一烫就好吃。但是土豆未熟的话由于含有生物碱，是不能生吃的，一定要煮熟。水煮是最好的

推荐吃法

生菜土豆鸡肉泥

材料：

生菜3-5片

土豆半个

鸡胸肉一小块

参考月龄：

6个月以上

1、把生菜洗净用沸水焯熟

2、土豆切块上锅蒸熟。

3、鸡胸肉冷水入锅煮，水开后倒掉换一次水。第二次水开转小火继续煮十几分钟就可。

4、所有材料切碎放入料理机加少量水打成泥状。