牛奶豆浆为什么不能一起吃
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-12-08 17:43:54
牛奶豆浆为什么不能一起吃
1、豆浆中的胰蛋白酶抑制剂是一种蛋白质，但它会阻碍人体对蛋白质的消化，让豆类当中的蛋白质消化率不足百分之四十，如果食用，也会妨碍其他食物中蛋白质的吸收。2、一杯牛奶或者一碗豆浆已经足够营养，两者同吃则养分吸收不完，造成浪费。3、这两者一起喝会引起消化不良，同时豆浆里的“胰蛋白酶抑制剂”，对牛奶中的营养成分有抑制作用。
导读1、豆浆中的胰蛋白酶抑制剂是一种蛋白质，但它会阻碍人体对蛋白质的消化，让豆类当中的蛋白质消化率不足百分之四十，如果食用，也会妨碍其他食物中蛋白质的吸收。2、一杯牛奶或者一碗豆浆已经足够营养，两者同吃则养分吸收不完，造成浪费。3、这两者一起喝会引起消化不良，同时豆浆里的“胰蛋白酶抑制剂”，对牛奶中的营养成分有抑制作用。
1、豆浆中的胰蛋白酶抑制剂是一种蛋白质，但它会阻碍人体对蛋白质的消化，让豆类当中的蛋白质消化率不足百分之四十，如果食用，也会妨碍其他食物中蛋白质的吸收。
2、一杯牛奶或者一碗豆浆已经足够营养，两者同吃则养分吸收不完，造成浪费。
3、这两者一起喝会引起消化不良，同时豆浆里的“胰蛋白酶抑制剂”，对牛奶中的营养成分有抑制作用。
牛奶豆浆为什么不能一起吃
1、豆浆中的胰蛋白酶抑制剂是一种蛋白质，但它会阻碍人体对蛋白质的消化，让豆类当中的蛋白质消化率不足百分之四十，如果食用，也会妨碍其他食物中蛋白质的吸收。2、一杯牛奶或者一碗豆浆已经足够营养，两者同吃则养分吸收不完，造成浪费。3、这两者一起喝会引起消化不良，同时豆浆里的“胰蛋白酶抑制剂”，对牛奶中的营养成分有抑制作用。
