保护眼睛视力的方法保护眼睛视力的方法步骤

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-01 22:59:49

保护眼睛视力的方法保护眼睛视力的方法步骤

1、想要更好地保护我们的视力，首先我们需要改变自己日常的工作和生活习惯，不要长时间地盯着电脑和手机，这样对于我们的眼睛不好。2、此外，们还需要改变晚上熬夜打游戏，看手机的坏习惯，在关了灯之后，手机的屏幕光亮成了黑暗中唯一的光线来源，而我们还需要长时间地盯着手机屏幕，这样对于我们的视力伤害是很大的。3、想要更好地保护我们的视力，们还需要在工作一段时间后停止工作，闭上双眼，让双眼得到有效地休息。

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导读1、想要更好地保护我们的视力，首先我们需要改变自己日常的工作和生活习惯，不要长时间地盯着电脑和手机，这样对于我们的眼睛不好。2、此外，们还需要改变晚上熬夜打游戏，看手机的坏习惯，在关了灯之后，手机的屏幕光亮成了黑暗中唯一的光线来源，而我们还需要长时间地盯着手机屏幕，这样对于我们的视力伤害是很大的。3、想要更好地保护我们的视力，们还需要在工作一段时间后停止工作，闭上双眼，让双眼得到有效地休息。