粉刺是什么 改善粉刺的方法

1、粉刺有两种，开口的和闭口的，开口粉刺，就是黑头白头，把毛孔撑成个小洞洞，可以挤出来的就是开口粉刺，闭口粉刺，是一个个的小粒粒，长在脸上，远看可能看不太出来。不红不肿不疼不痒。必须要拿手摸才能感觉到，也有的人是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤。

2、改善粉刺方法：

（1）养成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鲜、芒果和补品。

（2）饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。

（3）面部清洁用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性洁面乳。

（4）护肤补水就可以，不要用油脂类的护肤品和含有酒精的水，可以用一些还有水杨酸的化妆水。

（6）多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

（7）不要用手手挤压，以免发炎后有疤和色素沉着，影响美观。