大米和什么搭配好
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-04-01 10:28:33
大米和什么搭配好
1、大米+牛奶。两者搭配营养互补,而且更有利于蛋白质的利用。 2、大米+荞麦。荞麦含有丰富的赖氨酸，大米中赖氨酸含量较低。因此,荞麦适宜与大米互补搭配。 3、大米+冰糖百合。冰糖与百合都是清热养阴的佳品，与大米搭配，能起到很好的润肺止咳、滋阴润燥的功效。
导读1、大米+牛奶。两者搭配营养互补,而且更有利于蛋白质的利用。 2、大米+荞麦。荞麦含有丰富的赖氨酸，大米中赖氨酸含量较低。因此,荞麦适宜与大米互补搭配。 3、大米+冰糖百合。冰糖与百合都是清热养阴的佳品，与大米搭配，能起到很好的润肺止咳、滋阴润燥的功效。
1、大米+牛奶。两者搭配营养互补,而且更有利于蛋白质的利用。
2、大米+荞麦。荞麦含有丰富的赖氨酸，大米中赖氨酸含量较低。因此,荞麦适宜与大米互补搭配。
3、大米+冰糖百合。冰糖与百合都是清热养阴的佳品，与大米搭配，能起到很好的润肺止咳、滋阴润燥的功效。
大米和什么搭配好
1、大米+牛奶。两者搭配营养互补,而且更有利于蛋白质的利用。 2、大米+荞麦。荞麦含有丰富的赖氨酸，大米中赖氨酸含量较低。因此,荞麦适宜与大米互补搭配。 3、大米+冰糖百合。冰糖与百合都是清热养阴的佳品，与大米搭配，能起到很好的润肺止咳、滋阴润燥的功效。
