站立式起跑时应注意什么 这两方面都要注意
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-04-01 10:25:59
站立式起跑时应注意什么 这两方面都要注意
1、起跑的时候一定要注意力集中，响只是一瞬间的事情，要尽可能的在响的一瞬间起跑，不要等到已经响完了才开始出发。2、另外很多人起跑之后会突然提高重心或者抬头，刚起跑之后不要瞬间提升重心，否则会造成重心不稳，保持正确的姿势一直朝前跑，慢慢的重心就会恢复。不排除有的人跑步会同手同脚，所以在起跑的时候，要注意把异侧手臂摆在前方，避免突然出现同手同脚的现象。
导读1、起跑的时候一定要注意力集中，响只是一瞬间的事情，要尽可能的在响的一瞬间起跑，不要等到已经响完了才开始出发。2、另外很多人起跑之后会突然提高重心或者抬头，刚起跑之后不要瞬间提升重心，否则会造成重心不稳，保持正确的姿势一直朝前跑，慢慢的重心就会恢复。不排除有的人跑步会同手同脚，所以在起跑的时候，要注意把异侧手臂摆在前方，避免突然出现同手同脚的现象。
1、起跑的时候一定要注意力集中，响只是一瞬间的事情，要尽可能的在响的一瞬间起跑，不要等到已经响完了才开始出发。
2、另外很多人起跑之后会突然提高重心或者抬头，刚起跑之后不要瞬间提升重心，否则会造成重心不稳，保持正确的姿势一直朝前跑，慢慢的重心就会恢复。不排除有的人跑步会同手同脚，所以在起跑的时候，要注意把异侧手臂摆在前方，避免突然出现同手同脚的现象。
站立式起跑时应注意什么 这两方面都要注意
1、起跑的时候一定要注意力集中，响只是一瞬间的事情，要尽可能的在响的一瞬间起跑，不要等到已经响完了才开始出发。2、另外很多人起跑之后会突然提高重心或者抬头，刚起跑之后不要瞬间提升重心，否则会造成重心不稳，保持正确的姿势一直朝前跑，慢慢的重心就会恢复。不排除有的人跑步会同手同脚，所以在起跑的时候，要注意把异侧手臂摆在前方，避免突然出现同手同脚的现象。
