怎样去痘去痘的方法

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-02 05:50:03

怎样去痘去痘的方法

1、多吃膳食纤维多的食物。含膳食纤维多的食物有玉米、小米、大麦等杂粮还有根菜类和海藻类，这些食物可以帮助肠道排毒清除体内毒素，因为体内毒素堆积很容易助长痘痘。 2、多喝柠檬汁。柠檬汁中含有丰富的维生素C，此外还有钙、磷、铁和B族维生素等，不仅可以去除痘痘还可以嫩肤。 3、多喝花茶。花茶不但有润肠的功效还可以去痘。每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等花茶，可以清胃火也可以抑制痘痘。

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导读1、多吃膳食纤维多的食物。含膳食纤维多的食物有玉米、小米、大麦等杂粮还有根菜类和海藻类，这些食物可以帮助肠道排毒清除体内毒素，因为体内毒素堆积很容易助长痘痘。 2、多喝柠檬汁。柠檬汁中含有丰富的维生素C，此外还有钙、磷、铁和B族维生素等，不仅可以去除痘痘还可以嫩肤。 3、多喝花茶。花茶不但有润肠的功效还可以去痘。每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等花茶，可以清胃火也可以抑制痘痘。