鸡块低脂做法

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-02 02:21:30

1、将鸡胸肉洗干净切条，马铃薯切片蒸熟。2、将所有食材放入绞肉机中。3、盖上盖子打成起筋的肉泥。4、用勺子平均勺出小肉饼形状，放在烤盘上。5、空气炸锅190度烘烤设置10分钟，5分钟左右取出翻面。6、翻面继续烘烤5分钟即可，配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦。

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导读1、将鸡胸肉洗干净切条，马铃薯切片蒸熟。2、将所有食材放入绞肉机中。3、盖上盖子打成起筋的肉泥。4、用勺子平均勺出小肉饼形状，放在烤盘上。5、空气炸锅190度烘烤设置10分钟，5分钟左右取出翻面。6、翻面继续烘烤5分钟即可，配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦。

1、将鸡胸肉洗干净切条，马铃薯切片蒸熟。

2、将所有食材放入绞肉机中。

3、盖上盖子打成起筋的肉泥。

4、用勺子平均勺出小肉饼形状，放在烤盘上。

5、空气炸锅190度烘烤设置10分钟，5分钟左右取出翻面。

6、翻面继续烘烤5分钟即可，配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦。

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