秋季养生汤煲汤食谱
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-04-02 01:08:32
秋季养生汤煲汤食谱
1、莲子用热水浸泡，至发涨，去心；2、百合去杂质，洗净；3、瘦肉切块，下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。4、将锅烧热加入油，炒香葱、姜,再加入肉块炒，烹八料酒，炒至水干。5、注入肉汤，加入盐、味精、莲子、百合，猛火烧沸，撇去浮沫，慢火炖肉熟烂，拣去葱、姜即成。
导读1、莲子用热水浸泡，至发涨，去心；2、百合去杂质，洗净；3、瘦肉切块，下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。4、将锅烧热加入油，炒香葱、姜,再加入肉块炒，烹八料酒，炒至水干。5、注入肉汤，加入盐、味精、莲子、百合，猛火烧沸，撇去浮沫，慢火炖肉熟烂，拣去葱、姜即成。
1、莲子用热水浸泡，至发涨，去心；
2、百合去杂质，洗净；
3、瘦肉切块，下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。
4、将锅烧热加入油，炒香葱、姜,再加入肉块炒，烹八料酒，炒至水干。
5、注入肉汤，加入盐、味精、莲子、百合，猛火烧沸，撇去浮沫，慢火炖肉熟烂，拣去葱、姜即成。
秋季养生汤煲汤食谱
1、莲子用热水浸泡，至发涨，去心；2、百合去杂质，洗净；3、瘦肉切块，下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。4、将锅烧热加入油，炒香葱、姜,再加入肉块炒，烹八料酒，炒至水干。5、注入肉汤，加入盐、味精、莲子、百合，猛火烧沸，撇去浮沫，慢火炖肉熟烂，拣去葱、姜即成。
